The Art of Calm Spiritual Exercises for the Anxious Soul

Name: The Art of Calm
Author: Roger Hutchison

Auteur: Roger Hutchison

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Roger Hutchison

Engels
Paperback
9781640656321
04 mei 2023
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

As anxiety grows as a mental health concern, a practical guide for using art to manage stress. Honest stories of the author's descent into fear and anxiety, a diagnosis of mental illness, and how he found his way back to a place of stability and health inform this inspiring guidebook for those struggling with anxiety, fear, and panic. Told with vulnerability and compassion, the author's story and the practices he provides will inspire and encourage readers who face a diagnosis of anxiety and depression. Reflection questions, journaling prompts, and practices will help readers lead a more grounded and centered life. Hutchison found photography as a daily practice during his recovery helped him to slow down, see the world through from new perspectives, get out in nature, and live more contemplatively. The exercises and reflections included at the end of each chapter encourage readers to try out a variety of creative practices to find their way to a more centered and peaceful life. Practices range from photography, art, music, and meditation to cooking and hiking and help the reader reset their outlook, and find themselves again amidst inner and outer turmoil. Hutchison's guiding voice will show readers they are not alone.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 mei 2023
Aantal pagina's: 224

Betrokkenen

Hoofdauteur: Roger Hutchison
Hoofduitgeverij: Church Publishing Inc

Overige kenmerken

Product breedte: 152 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 229 mm
Verpakking lengte: 229 mm

EAN

EAN: 9781640656321

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Kantoor & School

Dagboeken & Vriendenboekjes

Psychologie

Religie

Angsten & Fobieën

Depressie

Stress & Burn-out

Christendom

Leven & Praktijk

Invulboeken

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.