The Art of Stopping Time Ebook Tooltip Practical Mindfulness for Busy People

Auteur: Pedram Shojai
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Pedram Shojai
  • Engels
  • E-book
  • 9781623369101
  • 24 oktober 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Easy-to-follow mindfulness exercises you can do every day to fundamentally transform your relationship with time.

We’re all struggling to find time in our lives, but somehow there’s never enough to go around. We’re too tired to think, too wired to focus, less efficient than we want to be, and guilty about not getting enough time with our loved ones.

We all know that we feel starved for time, but what are we actually doing about it? Precious little. In The Art of Stopping Time, New York Times bestselling author Pedram Shojai guides us towards success with what he calls Time Prosperity—having the time to accomplish what you want in life without feeling compressed, stressed, overburdened, or hurried.

So how do we achieve this Time Prosperity? We learn to Stop Time. To do that, Shojai walks us though a 100-day Gong, which is based on the Chinese practice of designating an amount of time each day to perform a specific task. The ritual helps you become mindful, train your mind, instill new habits, and fundamentally transform your relationship with time. We can find moments of mental awareness while in the shower, eating a snack, listening to podcasts, and even while binge-watching our favorite TV shows.

He shares how to use Gongs to reprogram your habits, reduce stress, increase energy, exercise the ancient practice of mindfulness, and become a master of your time. Whether you do one per day, a bunch at a time, or read the whole book in one sitting, practicing the Gongs is a dedicated act of self-love that snaps us out of our daily trance and brings the light of awareness to our consciousness. The more we practice, the more we wake up, and the better off we are.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
24 oktober 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Pedram Shojai
Hoofduitgeverij
Rodale Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781623369101

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €10,99 Luisterboek €10,99 Hardcover €14,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2017
    10,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2017
    14,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2017
    10,99
    Direct beschikbaar
  • Hardcover
    2017
    14,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip