The Comfort Crisis Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Hardcover
  • 9780593138762
  • 11 mei 2021
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

“If you've been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth, this is it.”—Melissa Urban, Whole30 CEO and New York Times bestselling author

Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild.


In many ways, we’re more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.

Easter’s journey to understand our evolutionary need to be challenged takes him to meet the NBA’s top exercise scientist, who uses an ancient Japanese practice to build championship athletes; to the mystical country of Bhutan, where an Oxford economist and Buddhist leader are showing the world what death can teach us about happiness; to the outdoor lab of a young neuroscientist who’s found that nature tests our physical and mental endurance in ways that expand creativity while taming burnout and anxiety; to the remote Alaskan backcountry on a demanding thirty-three-day hunting expedition to experience the rewilding secrets of one of the last rugged places on Earth; and more.

Along the way, Easter uncovers a blueprint for leveraging the power of discomfort that will dramatically improve our health and happiness, and perhaps even help us understand what it means to be human. The Comfort Crisis is a bold call to break out of your comfort zone and explore the wild within yourself.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
11 mei 2021
Aantal pagina's
304

Betrokkenen

Hoofdauteur
Michael Easter

Overige kenmerken

Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
237 mm
Verpakkingsgewicht
953 g

EAN

EAN
9780593138762

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
0
1
0
0
0
  • Stap uit je comfortzone

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Makkelijk te lezen
    • Informatief

    Negatieve punten

    • Oppervlakkig
    • Einde voelt gehaast

    Het geeft een interessante kijk op de hedendaagse comfortabelheid en hoe als we steeds verder geneigd comfortabeler te worden.

    Geef een goede introductie in wat je kan bereiken als je uit je comfortzone durft te stappen

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 26 euro en 88 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Engelse Boeken pagina.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen