The Dash Diet Weight Loss Solution Luisterboek Tooltip 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy

Auteur: Christina Lanier
Taal: Engels
4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Christina Lanier Maria Heller
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781478979364
  • 19 november 2013
  • Speelduur: 03:11:22 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

New York Times bestselling author Marla Heller provides readers with a DASH diet program specifically for losing weight fast and keeping it off for good, named "#1 Best Diet Overall" by US News & World Report, for eight years in a row!

The Dash diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key elements of the Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH research, bestselling author, foremost Dash dietitian and leading nutrition expert Marla Heller has created the most effective diet for quick-and lasting-weight loss. Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by Us News & World Report, this effective and easy program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more. Everything you need to lose weight and get healthy!

With a diet rich in fruits, vegetables, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish and poultry, nuts, beans and seeds, heart healthy fats, and whole grains, you will drop pounds and revolutionize your health, while eating foods you love. In just 2-weeks you'll experience:

  • Faster metabolism
  • Lower body fat
  • Improved strength and cardiovascular fitness
  • Plus lower cholesterol and blood pressure without medication, without counting calories!

As effective as the original DASH is for heart health, the program is now formulated for weight loss!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
19 november 2013
Speelduur
03:11:22
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Christina Lanier
Tweede Auteur
Maria Heller
Hoofduitgeverij
Balance

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781478979364

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Formidable!
    • ManntjeM
    • 60-69 jaar
    • Bruinisse
    • 14 juli 2014
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • engels talig

    Geschreven bij Dash Diet Weight Loss Solution

    Mijn moeder en mijn oma zijn overleden aan de gevolgen van hoge bloeddruk het is daarom dat ik zeer secuur mijn bloeddruk in de gaten houd. Ik let om mijn gewicht, rook niet, drink geen alcohol en sport 4 tot 5 keer per week. Toch bleek dit alles niet voldoende en begon mijn bloeddruk te stijgen tot ik per toeval bij het DACH dieet uitkwam. Twee boeken besteld gelezen en in overleg met mijn huisarts begonnen. Het werkt na ongeveer twee weken begon ik het effect op mijn bloeddrukmeter te zien van een pre-hypertensie naar een normale bloeddruk. Dus ja ik kan dit boek erg aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Goed
    • Sprf
    • 13 april 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij The Dash Diet Weight Loss Solution

    Heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Waarom een wereldbollabel?

Artikelen met een wereldbol bezitten positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals bepaalde keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.

Keur- of kenmerken

  • Digitaal boek
Lees meer over ons wereldbollabel

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €3,49 Luisterboek €16,99 Paperback €11,99 Hardcover €22,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2012
    3,49
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2013
    16,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2021
    11,99
    2 - 3 weken Tooltip
  • Paperback
    2020
    12,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Hardcover
    2021
    22,99
    2 - 3 weken Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen