The First 20 Minutes Personal Trainer Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The right - and the wrong - workouts for everyone
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Gretchen Reynolds
- Engels
- E-book
- 9781848316447
- 19 april 2013
- 81 pagina's
- Adobe ePub
Gretchen Reynolds
For more than a decade, GRETCHEN REYNOLDS has written about the science of health and fitness for the
New York Times. She lives in Santa Fe, New Mexico, with her husband and son.
Samenvatting
Much of what we thought we knew about fitness is turning out to be wrong. You should always stretch before exercising? Wrong! Sit-ups are good for you? Wrong! In the ideal companion to her brilliant and bestselling The First 20 Minutes, Gretchen Reynolds identifies these common misconceptions and develops a health and fitness workout tailored to your own level of ability and all based on the latest scientific discoveries. Whether you have 2 minutes to spare, 10 minutes or 20 minutes, this ebook special will give you invaluable tips for optimising your fitness plan. You will also find out how to exercise to benefit specific problem areas such as the shoulder, lower back and knees. And finally there are insider tips on hot topics such as when to eat before exercise, whether beetroot juice improves blood flow to the muscles, how running backwards can liven up your workout, and why unplugging your headset may help you enjoy exercise more.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 april 2013
- Aantal pagina's
- 81
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Gretchen Reynolds
- Hoofduitgeverij
- Icon Books
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781848316447
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: E-book
Bekijk alle bindwijzen (2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 2 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden
Alle bindwijzen en edities (2)
-
2,99Direct beschikbaar
-
4,99Direct beschikbaar
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.