The Healthiest Diet on the Planet Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Why the Foods You Love - Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More - Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780062426789
- 27 september 2016
- Adobe ePub
Samenvatting
The bestselling author and internationally celebrated physician and expert on nutrition offers an appealing, approachable health solution—eat the foods you love to lose weight and get healthy.
For years, we’ve been told that a healthy diet is heavy on meat, poultry, and fish, and avoids carbohydrates, particularly foods high in starch—empty calories harmful to our bodies.
But what if everything we’ve heard was backwards?
High in calories and cholesterol, animal fats and proteins too often leave you hungry and lead to overeating and weight gain. They are often the root causes of a host of avoidable health problems—from indigestion, ulcers, and constipation to obesity, diabetes, heart disease, and cancer. On the other hand, complex carbohydrates like whole grains, legumes, tubers, and other starches provide your body with essential proteins and nutrients that satisfy the appetite while simultaneously fighting illness. But Americans eat far too few calories from carbohydrates—only about forty percent, according to Dr. John McDougall, internationally renowned expert on nutrition and health, featured on the documentary Forks Over Knives.
The Healthiest Diet on the Planet helps us reclaim our health by enjoying nutritious starches, vegetables, and fruits. McDougall takes on the propaganda machines pushing dangerous, high-fat fad diets and cuts through the smoke and mirrors of the diet industry. He offers a clear, proven guide to what we should and shouldn’t eat to prevent disease, slow the aging process, improve our physical fitness, be kind to the environment, and be our most attractive selves.
Featuring two dozen color photos and mouth-watering, easy-to-follow recipes for buckwheat pancakes, breakfast tortillas, baked potato skins, rainbow risotto, red lentil soup, green enchiladas, dairy-free lasagna and pizza, and more, The Healthiest Diet on the Planet will help you look great, feel better, and forever change the way you think about health and nutrition.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 september 2016
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- John Mcdougall
- Tweede Auteur
- John Mcdougall
- Hoofduitgeverij
- Harperone
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Ja
EAN
- EAN
- 9780062426789
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Interessant en vlot geschreven.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij The Healthiest Diet on the Planet
Dr. McDougall bewijst met dit boek nog maar eens opnieuw hoe gemakkelijk het kan zijn om lekker en gezond te eten op een plantaardig dieet. Alles wordt duidelijk uitgelegd en ook de recepten, varianten van je favoriete alledaagse maaltijden, zijn heerlijk en simpel te bereiden. Top!
Vond je dit een nuttige review?31 -
Lekkere recepten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij The Healthiest Diet on the Planet
Ik hou van veel afbeeldingen en wil graag van elke recept het eindresultaat zien en dat heeft
dit boek niet bij de overgrote deel van de recepten.Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.