The Keto Reset Diet Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781524762254
- 02 februari 2021
- 352 pagina's
Mark Sisson
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Sisson masterfully delivers a comprehensive guide . . . to finally achieve success as it relates to health and weight loss.David Perlmutter, M.D., author of Grain Brain
Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our timeand that it might be the healthiest and most effective weight loss strategy ever. Going keto by eating high fat, low-to-moderate protein and low-carb foods enables you to break free from the disastrous effects of carbohydrate dependency by resetting your metabolism and promoting metabolic flexibilitywhere your body learns to burns fat instead of sugar for energy, even when you go off plan.
Unlike many other ketogenic programs that require challenging restrictions and deprivation or offer misinformation, Mark Sisson, bestselling author of The Primal Blueprint and publisher of the #1 paleo blog MarksDailyApple, presents a unique two-step, scientifically validated approach for going keto the right way. He first reveals the real secret to rapid and sustained weight loss, which is in becoming "fat-adapted" before entering full nutritional ketosis. It takes as little as 21-days to reprogram your metabolism to burn fat for fuel, by ditching processed grains, sugars, and refined vegetable oils in favor of nutrient-dense, high fat, primal/paleo foodsand you'll see immediate results. Next, youll fine-tune with Intermittent Fasting and then foray into full ketogenic eating for a further weight loss boost and improved health.
With The Keto Reset Diet, you can eat to total satisfaction by enjoying rich, high-satiety foods, and even weather occasional slip-ups, using:
Step-by-step guidance
A helpful list of toxic foods to avoid and nutrient-dense food to replace them
Daily meal plans, including a recipe section with over 100 keto friendly recipes
Youll use keto as a lifelong tool to stay trim, healthy, energetic, and free from the disastrous health conditions caused by the typical American diet. The Keto Reset Diet is the definitive guide to help the keto-beginner or the experienced health enthusiast understand the what, why, and how to succeed with ketogenic eating.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 februari 2021
- Aantal pagina's
- 352
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mark Sisson
- Tweede Auteur
- Brad Kearns
- Hoofduitgeverij
- Harmony Books
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 186 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 233 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 186 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 869 g
EAN
- EAN
- 9781524762254
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Back 2 Basic
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij The Keto Reset Diet
Goed basis boek over het onderwerp
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij The Keto Reset Diet
Compleet maar ingewikkeld.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.