Keto for Life Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity

Auteur: Mark Sisson
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Mark Sisson Brad Kearns
  • Engels
  • Paperback
  • 9781984825735
  • 14 december 2021
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Mark Sisson

"Mark Sisson (born July 1953) is an American fitness author and blogger, and a former distance runner, triathlete and Ironman competitor. Sisson finished 4th in the February 1982 Ironman World Championship.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Alles van Mark Sisson

Samenvatting

From the health expert and New York Times bestselling author of The Keto Reset Diet comes a groundbreaking ketogenic eating and lifestyle plan tailored for longevity, health, and happiness.

At age sixty-six, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He credits his ketogenic diet and complementary lifestyle practices as the reason, and rightly so—research has confirmed the anti-aging benefits of following a high-fat, moderate-protein, low-carb eating pattern.

In Keto for Life, you’ll implement a holistic plan of action to live a long, healthy, and happy life with Sisson’s Four Pillars of Longevity: Metabolic Flexibility, Movement and Physical Fitness, Mental Flexibility, and Rest and Recovery. Through mindful eating, moving, thinking, and resting, you can initiate DNA repair and cellular rejuvenation to actually reverse the aging process and halt cognitive or physical decline.

You’ll discover how to escape carbohydrate dependency once and for all, incorporate the most potent ketogenic superfoods and supplements available to boost brain function and protect against heart disease, dial in your sleep habits and recovery patterns for an immediate energy boost, and successfully manage modern life stressors like hyperconnectivity. And with the game-changing 21-Day Biological Clock Reset, you’ll create a daily longevity routine that feels natural and easy to permanently maintain.

Featuring more than eighty delicious, nutrient-dense ketogenic recipes from leading health and gourmet experts, Keto for Life will unlock your full longevity potential and keep you living well.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
14 december 2021
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark Sisson
Tweede Auteur
Brad Kearns
Hoofduitgeverij
Harmony Books

Overige kenmerken

Product breedte
186 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
233 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
184 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
233 mm
Verpakkingsgewicht
646 g

EAN

EAN
9781984825735

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Dieet
Keto
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €9,99 Luisterboek €19,99 Paperback €23,60 Hardcover €26,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro en 60 cent.
Uiterlijk 11 mei in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2019
    9,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2019
    19,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2021
    23,60
    Uiterlijk 11 mei in huis Tooltip
  • Paperback
    2020
    19,99
    Uiterlijk 11 mei in huis Tooltip
  • Hardcover
    2019
    26,99
    Uiterlijk 18 mei in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen