The Paleo Diet Lose Weight and Get Healthy by Eating the Food You Were Designed to Eat

Name: The Paleo Diet
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Loren Cordain

Auteur: Loren Cordain

Taal: Engels

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Loren Cordain L. Cordain

Engels
Hardcover
9780471413905
01 december 2001
272 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Accompanied by recipes and meal plans, a leading scientific expert on Paleolithic nutrition presents a groundbreaking diet program based on natural selection and evolution that promotes weight loss, normalizes blood cholesterol, and increases energy levels. 75,000 first printing. $75,000 ad/promo.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 01 december 2001
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Loren Cordain
Tweede Auteur: L. Cordain
Hoofduitgeverij: John Wiley & Sons

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 161 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 246 mm
Verpakkingsgewicht: 512 g

EAN

EAN: 9780471413905

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Dieet: Keto, Paleo
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Amerikaans boek, taaie materie, maar goede inhoud!
- Brandy
- 40-49 jaar
- 22 april 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij The Paleo Diet

Als je dit boek openslaat tref je, na de schreeuwerige Amerikaanse kaft, simpele dunne pagina's met kleine print aan. Veel informatie in een relatief dun boek gepropt eigenlijk. Geen afbeeldingen of diagrammen, alleen tekst.

Eerst wordt er een algemeen verhaal over voeding en gezondheid, de evolutie en de mens neer gezet. Dan volgen adviezen over voeding bij ziektes (dus niet alleen voor afslanken, maar ook bij veel welvaartsziektes wordt deze wijze van eten aangeraden), beweging, en tot slot enkele schema's voor weekmenus en lekkere recepten.

De achtergrondinformatie over voeding en evolutie is behoorlijk taai en wetenschappelijk, maar nog wel goed leesbaar. De recepten zijn op zich erg lekker en smaakvol.

Ik vind alleen enkele vreemde zaken: light-limonade wordt geprefereerd boven bijvoorbeeld thee met honing (waarvan dat laatste in de oertijd waarschijnlijker past), eieren moeten de "omega3-verrijkte" versie zijn. Omega3verrijkte eieren zijn verrijkt omdat ze van mishandelde kippen komen die op natuurlijke wijze geen goede eieren meer kunnen leggen. Een goed biologisch ei is altijd nog beter naar mijn mening...

Maar goed: als gids voor een leefstijl die gezondheidsbevorderend is, een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

6

0