The Power of Breath The Art of Breathing Well for Harmony, Happiness, and Health

Name: The Power of Breath
Author: Swami Saradananda

Auteur: Swami Saradananda

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Swami Saradananda Swami Saradananda

Co-auteur: Swami Saradanan

Engels
Paperback
9781844837984
06 april 2009
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Breathing is the most fundamental of our body's physical processes, yet most of us give it little or no thought in our daily lives. However, once fully acknowledged and harnessed, the power of the breath is unlimited - enhancing self-confidence, sharpening the ability to focus, easing stress and anxiety, strengthening the quality of the voice and even helping to relieve pain. A Sanskrit proverb claims, 'If you breathe well, you will live long on earth'. Renowned yoga teacher Swami Saradananda aims with The Power of Breath to give gentle guidance on the art of breathing. The introduction explains the basics of breathing and the complex connection between the breath and the subtle body, as well as offering advice on rediscovering natural breathing and preparing for breathing exercises.The sections that follow then lead the reader through five types of breath - vitalizing, nourishing, expansive, cleansing and expressive. Over 30 life-enriching breathing exercises are explained within these sections, each one beautifully illustrated for clarity and maximum visual appeal.There is a final section of mini breathing programs that helps you to specifically target common ailments and issues such as asthma, skin disorders, depression, lethargy and phobias as well as harnessing your breath to enhance vocal, dramatic or sports performance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 april 2009
Aantal pagina's: 160
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Swami Saradananda
Tweede Auteur: Swami Saradananda
Co Auteur: Swami Saradanan
Hoofduitgeverij: Watkins Media

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 159 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 163 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 412 g

EAN

EAN: 9781844837984

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.