Uitgerookt! Stoppen met roken zonder nieuwe verslavingen

Name: Uitgerookt!
Author: Neil Devine

Auteur: Neil Devine

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Neil Devine

Nederlands
Paperback
9789085602446
16 oktober 2022
102 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Ik ben een roker. Al sinds mijn tienerjaren. Vroeger was het hip, nu voel ik me vaak een buitenbeentje. Wat ik ook tegen mezelf zeg, ik weet dat het slecht is voor mijn gezondheid en ik geef waarschijnlijk veel meer geld uit aan sigaretten dan ik besef. Ik zou moeten stoppen. Ik wil echt stoppen, maar... ik ben verslaafd en ontsnappen aan de gewoonte is moeilijk. Wat dacht je van een beetje hulp? Uitgerookt! biedt een verfrissend inzicht in de verslaving aan roken. Het goede nieuws is dat stoppen veel gemakkelijker is dan de meeste mensen denken. Als je eerder hebt geprobeerd te stoppen, is de kans groot dat je het opnam tegen wat je dacht dat jouw probleem was: een nicotineverslaving. Misschien probeerde je nicotine in een andere vorm in te nemen. Maar dat is hetzelfde als proberen te stoppen met een alcoholverslaving door over te schakelen van whisky naar gin! Als je een probleem wilt oplossen, is het nodig om precies te weten wat dat probleem is. Alleen dan kan een succesvolle strategie worden uitgestippeld. Als je een roker bent, ben je niet verslaafd aan nicotine! Je bent verslaafd aan roken. In Uitgerookt! wordt helder uiteengezet hoe je jouw gewoonte kunt aanpakken door te laten zien hoe je jouw hersenen kunt 'herprogrammeren'. Binnen een paar weken kan iedereen, ongeacht hoe lang je al rookt, overgaan van roker naar niet-roker. Lees dit boek en je kunt er niet omheen. Deze uitgave is ook als een engelstalig e-book verkrijgbaar via deze pagina

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 16 oktober 2022
Aantal pagina's: 102
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Neil Devine
Hoofduitgeverij: Swp

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 172 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 242 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 172 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 242 mm
Verpakkingsgewicht: 214 g

EAN

EAN: 9789085602446

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Stoppen met roken

Gezondheidsproblemen

Verslavingen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Studieboeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.