... und ständig tickt die Selbstwertbombe Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen

Name: ... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Author: Harlich H. Stavemann

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Auteur: Harlich H. Stavemann

Duits
Bindwijze overig
9783621280969

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Samenvatting

Selbstwert ist ein allgegenwärtiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln können und es leben lernen. Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben: Vier von fünf Patienten in ambulanter Psychotherapie oder Beratung leiden darunter. Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Einsetzbar zur Selbsthilfe oder begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, insbesondere mittels der Kognitiven Verhaltenstherapie. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren. Aus dem Inhalt: Selbstwertkonzepte. Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen. Eigene Selbstwertbomben erkennen. Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen. Eigene Selbstwertbomben entschärfen. Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Bindwijze overig
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Harlich H. Stavemann
Hoofduitgeverij: Beltz Gmbh, Julius

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 124 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 141 mm
Verpakkingsgewicht: 0.10 kg

EAN

EAN: 9783621280969

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Identiteit & Persoonlijkheid

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

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