Voluit leven Mindfulness of de kunst van het aanvaarden

Name: Voluit leven
Author: Monique Hulsbergen

Auteur: Ernst Bohlmeijer

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Boom

Auteur: Ernst Bohlmeijer Monique Hulsbergen

Nederlands
Paperback
9789024464739
14 juni 2024
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Iedereen krijgt als kind sprookjes voorgelezen. In die sprookjes beleven prinsen en prinsessen de spannendste avonturen. Sprookjes lopen goed af. En iedereen leeft nog lang en gelukkig. Het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld, dus is het niet zo gek als we ons verzetten wanneer het leven pijnlijk is. De strijd tegen klachten als angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid leidt echter tot een krampachtige poging om een half leven te leiden. En dit versterkt op den duur het psychisch leed. In hun boek stellen Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen drie pijlers centraal: 1) laat het sprookje van een lang en gelukkig leven (zonder pijn) varen en geef je verzet tegen psychisch leed op; 2) leer op te merken wat er in je omgaat en je te verbinden met wat er nu is in je leven; en 3) probeer te ontdekken wat je echt belangrijk vindt in je leven en maak dat de basis van je handelen. Als je jouw waarden kent, kun je de balans vinden tussen wat je verstand en je hart je ingeven en kun je beter omgaan met de wisselvalligheden in het leven. Je gaat dan voluit leven! In Voluit leven staan mindfulnessoefeningen die je helpen om de lessen uit het boek in de praktijk te ervaren. De bijbehorende audio-oefeningen vind je op de website van Voluit leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 juni 2024
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ernst Bohlmeijer
Tweede Auteur: Monique Hulsbergen
Hoofduitgeverij: Boom

Overige kenmerken

Editie: 2
Studieboek: Ja

EAN

EAN: 9789024464739

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Te reserveren

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.