Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn EBOOK Tooltip 13 tips tegen perfectionisme

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

Uitgever: Business Contact

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789047014263
  • Druk: 1
  • april 2021
  • 121 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

In dertien tips neemt perfectionist Chantal je mee in het vinden van de juiste balans tussen gewoon je best doen en een gestreste perfectionist zijn. Ze zocht steun in de psychologische literatuur. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2021
Aantal pagina's
121 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Business Contact

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9789047014263

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
8 reviews
4,4
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
0
1
1
0
  • Top!
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Ik ben heel enthousiast over dit boek! Veel herkenning. Ik kan nu beter begrijpen waarom ik zo denk en doe. Maar het is ook een schop onder je kont: niet alleen lezen en herkenning voelen, maar ook in actie komen!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Een spiegel voor alle tobbende ‘mislukkingen’
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Op een prettig leesbare manier houdt de schrijfster jou als lezer een spiegel voor waar je eerst om lacht en dan realiseert dat het over iemand zoals jij gaat. Met veel direct bruikbare tips waarmee je jezelf kunt terugvinden in een poel van ‘soortgenoten’, zoekend naar identiteit. Een verademing tussen alle zware literatuur over hetzelfde onderwerp...

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Aanrader
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Aanvankelijk wat getwijfeld over de aankoop. Zou het zo'n 13 in een dozijn boek zijn? Gelukkig niet. Leest lekker weg maar is zeker niet oppervlakkig. Het is een herkenbaar en praktisch toepasbaar boek. Dat het vanuit een persoonlijke invalshoek geschreven is vind ik juist positief. Respect voor de schrijfster dat zij zich, als expert notabene, zo kwetsbaar durft op te stellen. Dat maakt het heel herkenbaar. Ook als je jezelf niet als perfectionist ziet.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Prima boek
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • niet genuanceerd

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Het boek is wel vanuit haar eigen visie geschreven. Dat merk je bijvoorbeeld aan een voorbeeld dat ze op de middelbare school hetzelfde als iedereen wil zijn en zich dan op den duur toch authentiek gaat gedragen omdat ze niet gelukkig werd van perfect willen zijn. Ze knipt haar haren kort en draagt andere kleding dan de rest en zegt vervolgens dat ze daar heel erg om gewaardeerd werd. Dit vind ik allereerst erg kort door de bocht, want dat gaat lang niet bij alles op en daarnaast kan zoiets op puberleeftijd ook pestgedrag uitlokken. Dus het is niet vanzelfsprekend dat je gelukkig wordt als je je maar authentiek gedraagd. Het kan natuurlijk wel zo werken, maar daarom vind ik het niet helemaal genuanceerd genoeg. Voor de rest vind ik het een fijn dun boekje met voldoende tips om voor jezelf perfectionistisch gedrag een halt toe te roepen. Andere boeken over dit onderwerp zijn vaak langdradig en saai, waardoor zo'n boek dan sneller op de stapel komt te liggen, want een perfectionist is natuurlijk veel te druk met vanalles en nog wat om tijd te maken voor zo'n zwaar boek. Dit boek is dus lekker luchtig en leest makkelijk weg, waardoor dit uiteindelijk wel mijn favoriete boek over dit onderwerp is. Juist omdat je het er gemakkelijk bij pakt, de tips nog eens doorneemt en het dan kan toepassen in je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Vlot geschreven, goed gedocumenteerd
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Hier word je weer iets gelukkiger van!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een aanrader!
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Het boek helpt me om mezelf beter te snappen. En nu moet ik nog leren dat een beetje minder ook goed is. Hopelijk gaat me dat lukken met de tips uit het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een échte aanrader
    Heeft dit artikel gekocht
    • Praktisch

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Elke "perfectionist" zou dit moeten lezen en er de nodige lessen uit trekken, nl dat er ook zo iets als op tijd en stond rust en ontspanning bestaat....

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet bijzonder
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • meer van hetzelfde

    Geschreven bij Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

    Geen bijzonder boek, niets nieuws en niet "compleet". Vanuit bepaalde eigen visie geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.