Willem Wortel voedingsboek voor hardlopers afvallen, opbouwen, presteren

Name: Willem Wortel voedingsboek voor hardlopers
Author: Jacob Paas

Auteur: Jacob Paas

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jacob Paas Elisabeth Mook

Nederlands
Paperback
9789491794025
17 april 2015
187 pagina's

Alle productspecificaties

Jacob Paas

Auteur Jacob Paas is 48 jaar oud, heeft 5 kinderen in de leeftijd van 21 t/m 4 jaar, is woonachtig in Emmen en is ondernemer. Daarnaast sport hij veel en loopt onder andere marathons. Hij heeft een achtergrond in Bedrijfseconomie en Bedrijfskunde. In zijn carrière tot nu toe heeft hij diverse managementfuncties bekleed bij verschillende bedrijven. In de laatste 5 jaar is hij vooral als ondernemer actief geweest op verschillende gebieden.

Alles van Jacob Paas

Samenvatting

Dit boek bevat interessante weetjes en tips over voeding en hardlopen. Daarnaast voedingsschema's voor zowel mannen als vrouwen in verschillende fases. Wat eet je nou in de voorbereidings- en afvalfase, de opbouwfase en de dagen voor een wedstrijd? En wat kun je ermee bereiken?
Als je de schema's volgt raak je kilo's kwijt, heb je meer energie, wordt je sterker en verbeteren je prestaties aanzienlijk. Dat heeft Jacob zelf ervaren. En inmiddels veel mensen met hem.
Na de lancering van zijn eerste boek in mei 2013 heeft Jacob ervaren dat de Willem Wortel methode enorm helpt om je prestaties te verbeteren op sportgebied. Voor hem was dat vooral hardlopen. Dat heeft geleid tot het ''Willem Wortel voedingsboek voor hardlopers''.
Willem Wortel is het alter ego van Jacob Paas, de auteur van dit boek. Hij is een sportieve 48-jarige man met zittend werk. Rond zijn dertigste levensjaar begon de worsteling met zijn langzaam maar hardnekkig groeiende buik. Hij heeft van alles geprobeerd om daar vanaf te komen. Daardoor heeft Jacob de afgelopen jaren veel kennis opgedaan over voeding, de werking van het lichaam en de rol van bewegen. Met zijn opgedane kennis, in combinatie met zijn eigen ervaringen en die van anderen, heeft Jacob de Willem Wortel methode ontwikkeld. De kern van de methode is dat je zoveel mogelijk natuurlijke voeding neemt met een lage GI -waarde. Veel van de gebruikte producten zijn ''dicht bij huis'' en goed toepasbaar in een huishouden met meerdere personen.
Volgen van de methode zorgt ervoor dat je veel fitter wordt. Als bonus raak je ook nog eens zo goed als vanzelf gewicht kwijt. En er is voldoende ruimte om af en toe uit de bocht te vliegen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 17 april 2015
Aantal pagina's: 187
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jacob Paas
Tweede Auteur: Elisabeth Mook
Hoofdredacteur: Martin Schoemaker
Co Redacteur: Martin Schoemaker
Hoofduitgeverij: Paas Business Concepten

Vertaling

Eerste Vertaler: n.v.t.

Character

Personage: Geen personage

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 169 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 242 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 169 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 242 mm
Verpakkingsgewicht: 480 g

EAN

EAN: 9789491794025

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Dieetkunde & Voeding

Voeding

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.