Yes, ik heb stress! Stress maakt je sterker, slimmer en gelukkiger
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Samenvatting
Dat is hoe wij er vaak naar kijken, maar wij zien dat anders.
Chronische stress is een probleem, maar acute stress is geweldig. Sterker nog, stress is essentieel voor een optimale performance.
Stress wordt gezien als één van de grootste uitdagingen in de huidige tijd. We vinden het maar lastig met z’n allen, omgaan met stress. Laat staan om ervoor uit te komen. Logisch, want niemand wil als stresskip te boek staan. De cijfers liegen er ook niet om. Ongeveer 1,3 miljoen Nederlanders heeft last van serieuze burn-out klachten. Wij vinden dat het anders kan, anders moet. Daarom ons boek: ‘Yes, ik heb stress!’
De verhalen gaan over voeding, beweging, slaap, mindset en ademhaling. Dit zijn de vijf onderwerpen die een directe relatie hebben met stress, zeg maar de ‘schijf van vijf’ voor gezonde stress! We nemen je mee in onze positieve kijk op stress. Stress heeft ons sterker, slimmer en gelukkiger gemaakt. We gunnen dit iedereen.
Dit boek is bedoeld om je te inspireren. Van voor naar achter lezen kan, maar eruit plukken wat jou aanspreekt werkt ook goed. Praktische tips, wetenswaardigheden en stresstesten geven een verfrissende en positieve kijk op stress.
Wil jij weten hoe je stress voor je kan laten werken?
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 112
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Lesstress BV
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789090325309
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- helder geschreven
- veel afwisseling
- leuke tips
In dit boek wordt op een luchtige manier verteld over de positieve kant die stress ook heeft. Het is zeer toegankelijk geschreven en raakt veel onderwerpen die een relatie met stress hebben. Er is veel afwisseling tussen tekst, testen en quotes. Een verfrissend boek.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Verrassend
- makkelijk leesbaar
- leuke tips
Leuk boek. Het is makkelijk te lezen en er zitten veel leuke tips in.
De titel sprak mij aan. Ik begrijp ook Yes ik heb stress na het lezen.Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- vlot geschreven
- leuke insteek
- niet duur
Een beetje gezonde spanning kan geen kwaad. Eindelijk een boek dat dit beschrijft. En bovendien vol zit met tips om te voorkomen dat gezonde spanning ongezonde stress wordt.
Vlot geschreven met herkenbare situaties. Leuk om te lezen! Een aanraderVond je dit een nuttige review?21
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 75 cent. Dit is een tweedehands product.*Met uw aankoop steunt u onze goede doelen! Zie ook onze site: books4life.amsterdam
- Bestellen en betalen via bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.