Mindfulness guide for the frazzled

Boek omdraaien

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: Ruby Wax Wax Ruby
  • Engels
  • Paperback
  • 9780241972069
  • Druk: 1
  • december 2016
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Ruby Wax

Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef de bestseller Tem je geest, de mindfulnessgids Frazzled en De mens, een handleiding en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder andere tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.

Samenvatting

An inspiring, provocative and accessible guide to mindfulness from comedian and neuroscientist Ruby Wax. Smart and accessible, Ruby Wax shows ordinary people how to change for good. With practical exercises for your daily routine, and a six-week course based on her studies of Mindfulness Based Cognitive Therapy at Oxford University, this is the only guide you need for a healthier, happier life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2016
Afmetingen
19,8 x 12,9 x 2,8 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Ruby Wax Wax Ruby
Co-auteur
Wax Ruby
Uitgever
Penguin Books Ltd

EAN

EAN
9780241972069

Overige kenmerken

Gewicht
195 g
Verpakking breedte
129 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
198 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
4.3
van de 5
Aantal reviews: 4
0
0
0
3
1
  • Het innerlijke achter de rust
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

    Wie is er tegenwoordig niet bezig met mindfulness, met het vinden van de rust in het nu?
    Met al die boeken die hetzelfde beloven, steekt Ruby Wax erbovenuit door mindfulness in moten te serveren, waardoor je op kunt pakken wat je aanspreekt.
    Een erg open en geestig boek voor iedereen die iets meer wilt dan oefeningen alleen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gids voor mindfulness
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Praktisch

    Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

    Ruby Wax heeft een fijne en grappige schrijfstijl, dat alleen al is verfrissend. Voor iemand die al bezig is met mindfulness is dit boek niet echt een must, maar het blijft leuke lectuur. Ze verhaalt op een authentieke en hartverwarmende manier, dus wel een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zelfhulplectuur op zijn best
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij A Mindfulness Guide for the Frazzled

    Een Ruby Waxiaanse versie van Mindfulness. Eerlijk, grappig en heilzaam. Ik ga toch niet alle oefeningen doen en dat is ok...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Voordelige koop
    • prijzig

    Positief aan dit artikel vind ik: voordelige koop
    Wat me tegenviel: prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 5 Ongepaste review?
9 99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht