Bekkenbodemtraining de beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044733099
  • 25 mei 2012
  • 112 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 mei 2012
Aantal pagina's
112
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Heike hofler
Hoofduitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas

Vertaling

Originele titel
Beckenbodengymnastik

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
167 mm
Product hoogte
9 mm
Product lengte
221 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
16.70 cm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
221 mm
Verpakkingsgewicht
329 g

EAN

EAN
9789044733099

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
3
1
1
0
0
  • Duidelijk boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik heb dit boek gekocht vd oefeningen tijdens de zwangerschap, daar is het minder geschikt voor. Voor oefeningen na de zwangerschap is het een prima boek. Duidelijke uitleg en plaatjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • HET bekkenbodemtrainingsboek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Keurig boek, vele verhelderende oefeningen. Goed beschreven en na te doen, met goede resulteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanbeveling voor training bekkenbodemspieren

    Positieve punten

    • Compleet

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Duidelijk omschreven met visuele voorbeelden van oefeningen die kunnen leiden tot verbetering van de klachten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Bekkenbodemtraining

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Duidelijke praktische informatie

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • fantastisch info voor dames en vrouwen

    Positieve punten

    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig

    Het is een hele goeie boek .
    Alles staat duidelijk in zelf foto,s derbij .
    Dus kan helemaal niet fout gaan.
    Zoveel belangrijke informatie in .
    Dames deze boek kan jouw liefdes leven veranderem in een positieve manier

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    14

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 37 euro en 80 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • De actieve bekkenbodem
    14,50
    Verkoop door bol
  • Bekkenbodem en seksualiteit
    15,95
    Verkoop door bol
  • Het Bekkenbodemboek
    22,99
    Verkoop door bol
  • Verborgen Vrouwenleed
    23,50
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen