Terug Terug

De adem - bron van ontspanning en vitaliteit handleiding om je energie in balans te brengen

Name: De adem - bron van ontspanning en vitaliteit
Rating: 5.0 (6 reviews)
Author: Regine Herbig

Auteur: Regine Herbig

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Regine Herbig

Nederlands
Paperback
9789060208083
28 augustus 2003
158 pagina's

Alle productspecificaties

Regine Herbig

Regine Herbig is ademtherapeute en coach. Na ruim twintig jaar in München te hebben gewerkt, heeft ze nu een praktijk in De Bilt en geeft workshops. In haar werkwijze integreert zij lichaamswerk, psychologie en spiritualiteit.

Alles van Regine Herbig

Samenvatting

Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis.
Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor ieder ander die wil werken aan zijn gezondheid, welzijn en innerlijke groei, vormt het oefenen met de adem een waardevolle ervaring.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 augustus 2003
Aantal pagina's: 158
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Regine Herbig
Hoofdillustrator: A. Kappelle
Tweede Illustrator: A. Kappelle
Hoofduitgeverij: Toorts B.V., Uitgeverij, de

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 2
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 202 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 202 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 379 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789060208083

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Klinische & Interne geneeskunde

Verpleegdiensten & Hulpdiensten

Longgeneeskunde

Fysiotherapie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Praktisch boek
- Gewoonlise
- 20-29 jaar
- Warnsveld
- 12 maart 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek is geweldig om alle ademoefeningen op een rij te krijgen.
Als Logopedist is dit boek goed aan te raden voor cliënten, maar ook voor jezelf!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Fijn werkboek, goed ondersteund door theorie
- TinaTdMK
- 50-59 jaar
- 5 maart 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Goed geschreven betoog om de adem te leren toelaten in het lichaam en zo dieper in contact te komen met jezelf. Niet door wilskracht te gebruiken, maar door ruimte te scheppen in jezelf. Heel praktisch ondersteund met oefeningen.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
onovertroffen duidelijk en compleet
- mathilje
- 60-69 jaar
- groningen
- 19 augustus 2014
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- blijft actueel
- blijft actueel
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
ik sluit me helemaal aan bij de vorige recensies en ga ook haar c.d. bestellen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Geweldig boek
- Arbolito
- 60-69 jaar
- oss
- 21 juni 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geweldig boek. Zeer duidelijk geschreven en goed geïllustreerd, ook voor de leek heel goed te volgen. Goed verdeeld in oefeningen voor beginners en gevorderden. Alles met goede uitleg beredeneerd. Zeer motiverend geschreven.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader
- 999Tineke
- 13 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Helder geschreven, duidelijk. Praktische oefeningen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Handig hulpmiddel bij astma
- 123ptje
- 70+ jaar
- Heerhugowaard
- 1 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
duidelijke uitleg bij ademhaling oefeningen

Vond je dit een nuttige review?

0

0