Terug Terug

De Afslankclub Lekker eten, lekker leven

Name: De Afslankclub
Rating: 3.8 (4 reviews)
Author: P. Harpenau

Auteur: P. Harpenau

Taal: Nederlands

3,8 5

3,8/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: P. Harpenau

Nederlands
Hardcover
9789021508108
25 april 2007
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De afslankclub is niet het zoveelste dieet! Deze methode is erop gericht om je te leren de coach van je eigen gewicht te worden. Je werkt aan je gewicht en aan je leef- en eetgedrag maar tegelijkertijd ook aan je gezondheid en vitaliteit. Daarnaast vind je diverse eetschema’s in dit boek. Je leert je zintuigen opnieuw gebruiken, je voedsel goed te proeven, zodat je minder hoeft te eten om de trek te bevredigen. Je krijgt oefeningen om bewust te leren eten, en heel veel informatie die je zal motiveren om een ander eetgedrag te ontwikkelen.
Werken aan je gewicht is leuk! Zeker als je na een week al merkt dat je uitgerust opstaat, veel fitter bent dan normaal en dat je verlost bent van de eet- en snaaibuien. Het werkt simpel, snel en gemakkelijk. Geen moeilijke opdrachten of uren in de keuken en je zult merken dat als je er even de tijd voor neemt om alles door te lezen je het systeem en de opbouw zo door zult hebben.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 25 april 2007
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: P. Harpenau
Hoofdillustrator: Michel de Boer
Hoofduitgeverij: Kosmos

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 230 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 230 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 224 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 758 g

EAN

EAN: 9789021508108

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader
- Kleintje666
- 30-39 jaar
- Aarschot
- 21 december 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Leest vlot en er staan interessante tips in met lekkere gezonde recepten, daarenboven moet je het zeker niet laten voor deze spotprijs.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
De afslankclub
- Jantsje12345
- 60-69 jaar
- Heerenveen
- 31 oktober 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Onduidelijk
- de website waarnaar wordt verwezen bestaat niet.
Jammer dat de website, waar naar wordt verwezen, niet bestaat. Had best wel steun willen hebben van "lotgenoten" via die website.

Vond je dit een nuttige review?

4

2
Eindelijk geen dieetboek!
- Leesgraag73
- 30-39 jaar
- 16 januari 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- website bestaat niet (meer)
Goed boek die je leert waar het omdraait bij het afvallen...je hoofd. Zolang de knop in je hoofd niet omgaat kun je proberen af te vallen maar dat zal je niet lukken omdat je terugvalt in je "oude" patroon.

Enig minpuntje is de website waarnaar vaak verwezen wordt niet (meer) bestaat. Dus kun je niet het maximale halen uit dit boek. Maar voor de prijs hoef je het niet te laten. Stop met dieeten en begin te werken aan je gedachten!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Een gezonde levenstijl
- Lyanna69
- 70+ jaar
- zaandam
- 28 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Ik heb het boek nog niet helemaal uit maar het is fijn dat het stap voor stap gaat en je ook achtergronden leest over waar je mee bezig bent.

Vond je dit een nuttige review?

0

0