De innerlijke criticus ontmaskerd maak van deze vijand een bondgenoot met de Voice Dialogue Methode

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Voice Dialogue is een methode waardoor je zicht krijgt op al je innerlijke stemmen die een rol spelen in je leven. De innerlijke criticus is zo sterk aanwezig dat we hem bijna niet herkennen als een apart deel van ons maar dat we er volledig mee samenvallen.
De innerlijke criticus ontmaskerd zorgt dat je meer het verschil kan maken tussen wat je echt wil en wat je criticus wil. Waardoor je meer in vrijheid je eigen keuze kan maken.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Wat een verademing om te lezen hoe het zit met die verschillende stemmetjes. De innerlijke criticus voelt prima aan welk commentaar hij moet geven en hij werkt handig samen met bv perfectionisme en drammerigheid. Het kan altijd beter. Maar als je je meer bewust wordt van dit spel kun je zelf keuzes (leren) maken. Het boek is prettig leesbaar en de voorbeelden verhelderen veel. Voor mij een begin om anders aan te kijken tegen mezelf. Dank je wel Hal & Sidra.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Een eerste boek in mijn leven , dat zo konfronterend was, dat ik na een angstontlading en tevens inzicht besefte hoe ik me jarenlang onnodig voor de gek heb gehouden. En hierdoor ineens ophield met een bulk van negativiteit te produceren. Mildheid en rust kreeg ik terug en een positieve omgeving.Eindelijk voel ik weer het bestaan van liefde en vertrouwen in mezelf en om me heen. Ik ben weer gelukkig met mezelf.Annemiek

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

2.5 jaar geleden heb ik een nieuwe interne baan gekregen en heb toen ook meer lichamelijke klachten gekregen. Al dit bij elkaar leide tot voor kort tot een Burn Out.
Door het boek te lezen, ben ik tot de conclusie gekomen dat deze Burn Out niet van de laatste 2.5 jaar zijn, maar hoe verder ik het boek lees, hoe verder ik terug ga naar mijn innerlijke criticus, mijn perfectionisme, mijn dramerigheid. Dit boek helpt mij om beter met alle stemmetjes leer om te gaan. Het is een echte aanrader voor personen zoals ik.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Ik wou dat ik dit boek tientallen jaren eerder gelezen had! Eén van mijn best bewaarde geheim wordt gewoon beschreven: namelijk constant die negatieve stemmen in mij! En waarvoor ik ook bang was!
Na het lezen van dit boek begon ik te begrijpen hoe het allemaal werkt en dat ik de baas ben over die stem, dat ik die stem levend houd. Na dit allemaal te begrijpen is het meteen een stuk rustiger in mij geworden en ben ik stukken minder bang geworden van wat andere mensen van mij vinden.
Wát een verademing!

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Zeer diepgaand en leesbaar boek. Deze is aan te raden voor therapeuten die met traject opstellingen of voice deloc bezig zijn. Ook voor de gewone huisvrouw is deze een aanrader in feite, als je voor je zelf streng bent of moeilijk beslissingen kunt nemen, of kritiek moeilijk kan geven, en leren omgaan met kritiek en deze te aanzien als feedback en positief door het leven wilt gaan!

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Geniaal hoe dat "stemmetje in je hoofd" plots een naam krijgt en een hele visie wordt blootgelegd op hoe dit ontstaan is en hoe je ermee om kan gaan. Door het humoristische tintje in de schrijfstijl is het boek prettig om te lezen en heb je niet het gevoel dat je één of andere droge theorie aan het bestuderen bent. Het is zo geschreven dat het (voor mij alleszins) heel herkenbaar is, maar tegelijk ook nieuwe inzichten biedt in hoe je wat milder voor jezelf kan zijn. Ik was alleszins overtuigd genoeg om ook een ander boek in deze serie te kopen!

Klaar en duidelijk beschrijven de auteurs verschillende subpersoonlijkheden die ons hoofd bevolken en die controle nemen over ons denken en handelen. Ze zoemen in op de innerlijke afkeurende stem die ons doen en laten bekritiseert en die er vaak de oorzaak van is dat we nieuwe dingen niet aandurven of dromen niet durven verwezenlijken. Ze laten ons zien hoe ons bewuste ego de controle terug in handen kan nemen en hoe we de innerlijke criticus tot bondgenoot kunnen maken. Het boek is makkelijk leesbaar en bevat vraagstelling waarmee men zelf aan de slag kan.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Aanrader vanuit m'n burnout coach. Het boek drukt je op de feiten. Al bij het eerste hoofdstuk herkende ik mezelf. Ik heb erg veel aan het boek gehad. Een echte aanrader voor iedereen.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Het boekgeeft een duidelijke handleiding hoe je jezelf kunt helpen om gelukkiger in het leven te staan door om te gaan met je innerlijke criticus. Duidelijke taal, goede oefeningen. Absoluut een aanrader!

Dit boek is een prachtige manier om in contact te komen met de innerlijke criticus. En dan met name daar waar de innerlijke criticus een vorm aanneemt die eerder schadelijk dan behulpzaam is. De technieken helpen je om in een direct gesprek te komen met je innerlijke criticus en helpt je een manier te vinden om je innerlijke criticus voor je in plaats van tegen je te laten werken. Een absolute aanrader voor een ieder die geplaagd wordt door een innerlijke stem die je constant naar beneden haalt en ervoor zorgt dat je constant je eigen grenzen overschrijdt. Vooral voor mensen die al een diepe innerlijke reis hebben doorgemaakt en toch het gevoel hebben dat ze op de een of andere manier stil blijven staan of zich geblokkerd voelen.

Het boek geeft een duidelijke uitleg wat er allemaal in zo'n mensenhoofd gebeurd en de aanleiding daarvan. Het boek heeft hier en daar grapjes waardoor het onderwerp luchtig blijft en dat leest erg prettig.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

een makkelijk te lezen boek. het geeft je inzichten in je eigen gedrag en leert je anders te doen.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Een helder en speels boek over het wel en wee van de innerlijke criticus. De schrijvers geven voorbeelden van voice dialoque gesprekken om meer inzicht te krijgen in de innerlijke criticus. Goede en praktische oefeningen om je eigen innerlijke criticus te leren kennen en er mee om te gaan. Een aanrader voor coaches en iedereen die hiermee aan de slag wil.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Het boek werpt een duidelijk licht op die stem binnenin ons , die ervoor zorgt dat dingen mislukken en kansen worden gemist.Het geeft een inzicht van hoe deze dingen veranderd kunnen worden en is eigenlijk een leidraad.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

een goed te lezen boek. Geeft een helder beeld hoe het werkt en hoe de kritische stemmetjes het plezier in het leven kunnen bederven. en hoe je hiermee om kunt gaan.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

In dit boek wordt duidelijk uitgelegd hoe de innerlijke criticus ontstaat, hoe hij werkt en hoe je er mee om kunt gaan. Onmisbaar voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei

Dit boekt biedt inzicht door middel van herkenbare voorbeelden. Het leest prettig weg en de inzichten en tips zijn erg bruikbaar.

Een boek met voor velen heel leerzame inhoud.
Een aanrader als je jezelf vaak negatief beoordeelt!

Het is echt een openbaring voor mensen met een sterke criticus in hun hoofd

Voor iedereen die zichzelf beter willen leren kennen. Topboek!

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Geeft mooi weer hoe die stemmetjes je beïnvloeden. Behulpzaam

Goed therapeutisch boek

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Als pluspunt zou ik zeggen: duurzaam.

Inhoud niet naar verwachting

Jezelf leren kennen begint bij je eigen ikken

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Duurzaam maar prijzig.

Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd

Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.