- Nederlands
- Paperback
- 9789020213249
- Druk: 10
- juli 2016
- 221 pagina's
Hal Stone
Samenvatting
Iedereen herkent de Innerlijke Criticus. Hij fluistert, jammert, scheldt en houdt ons eronder. Hij beïnvloedt onze gedachten en ons gedrag, en weerhoudt ons ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij ons beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische, innerlijke stem is een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dit heeft een destructief effect op ons functioneren in relaties en op ons werk.
De psychologen Hal & Sidra Stone zijn de bedenkers van 'Voice Dialogue'. Deze methode verandert de Innerlijke Criticus van een meedogenloze tegenstander in een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.
De Innerlijke Criticus ontmaskerd is een praktisch boek, want d.m.v. levendige voorbeelden laten de Stones ons zien hoe we de Innerlijke Criticus kunnen herkennen en begrijpen, hoe we een 'Criticusaanval' kunnen hanteren en wat zeer belangrijk is: hoe de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.
Lees de eerste pagina's
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 10
- Verschijningsdatum
- juli 2016
- Afmetingen
- 22,1 x 14,6 x 2,2 cm
- Aantal pagina's
- 221 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Hal Stone Sidra Stone
- Co-auteur
- Sidra Stone
- Redacteur
- Maja Hamoen
- Uitgever
- Ankhhermes, Uitgeverij
Vertaling
- Vertaald door
- Hilde Bervoets Hilde Bervoets
EAN
- EAN
- 9789020213249
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 366 g
- Verpakking breedte
- 146 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 221 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Snelle bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
-
Een belangrijke stem in Voice Dialogue
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Voice Dialogue is een methode waardoor je zicht krijgt op al je innerlijke stemmen die een rol spelen in je leven. De innerlijke criticus is zo sterk aanwezig dat we hem bijna niet herkennen als een apart deel van ons maar dat we er volledig mee samenvallen.
De innerlijke criticus ontmaskerd zorgt dat je meer het verschil kan maken tussen wat je echt wil en wat je criticus wil. Waardoor je meer in vrijheid je eigen keuze kan maken. -
Een superboek
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Wat een verademing om te lezen hoe het zit met die verschillende stemmetjes. De innerlijke criticus voelt prima aan welk commentaar hij moet geven en hij werkt handig samen met bv perfectionisme en drammerigheid. Het kan altijd beter. Maar als je je meer bewust wordt van dit spel kun je zelf keuzes (leren) maken. Het boek is prettig leesbaar en de voorbeelden verhelderen veel. Voor mij een begin om anders aan te kijken tegen mezelf. Dank je wel Hal & Sidra.
-
Innerlijke criticus ontmaskerd
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Ik wou dat ik dit boek tientallen jaren eerder gelezen had! Eén van mijn best bewaarde geheim wordt gewoon beschreven: namelijk constant die negatieve stemmen in mij! En waarvoor ik ook bang was!
Na het lezen van dit boek begon ik te begrijpen hoe het allemaal werkt en dat ik de baas ben over die stem, dat ik die stem levend houd. Na dit allemaal te begrijpen is het meteen een stuk rustiger in mij geworden en ben ik stukken minder bang geworden van wat andere mensen van mij vinden.
Wát een verademing! -
Burn OutToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
2.5 jaar geleden heb ik een nieuwe interne baan gekregen en heb toen ook meer lichamelijke klachten gekregen. Al dit bij elkaar leide tot voor kort tot een Burn Out.
Door het boek te lezen, ben ik tot de conclusie gekomen dat deze Burn Out niet van de laatste 2.5 jaar zijn, maar hoe verder ik het boek lees, hoe verder ik terug ga naar mijn innerlijke criticus, mijn perfectionisme, mijn dramerigheid. Dit boek helpt mij om beter met alle stemmetjes leer om te gaan. Het is een echte aanrader voor personen zoals ik. -
De innerlijke criticus ontmaskerd
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Een eerste boek in mijn leven , dat zo konfronterend was, dat ik na een angstontlading en tevens inzicht besefte hoe ik me jarenlang onnodig voor de gek heb gehouden. En hierdoor ineens ophield met een bulk van negativiteit te produceren. Mildheid en rust kreeg ik terug en een positieve omgeving.Eindelijk voel ik weer het bestaan van liefde en vertrouwen in mezelf en om me heen. Ik ben weer gelukkig met mezelf.Annemiek
-
Krachtig en behulpzaam
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Dit boek is een prachtige manier om in contact te komen met de innerlijke criticus. En dan met name daar waar de innerlijke criticus een vorm aanneemt die eerder schadelijk dan behulpzaam is. De technieken helpen je om in een direct gesprek te komen met je innerlijke criticus en helpt je een manier te vinden om je innerlijke criticus voor je in plaats van tegen je te laten werken. Een absolute aanrader voor een ieder die geplaagd wordt door een innerlijke stem die je constant naar beneden haalt en ervoor zorgt dat je constant je eigen grenzen overschrijdt. Vooral voor mensen die al een diepe innerlijke reis hebben doorgemaakt en toch het gevoel hebben dat ze op de een of andere manier stil blijven staan of zich geblokkerd voelen.
-
Verhelderend met een humoristisch tintje
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Verrassend
- soms wat veel 'visies' door elkaar omschreven.
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Geniaal hoe dat "stemmetje in je hoofd" plots een naam krijgt en een hele visie wordt blootgelegd op hoe dit ontstaan is en hoe je ermee om kan gaan. Door het humoristische tintje in de schrijfstijl is het boek prettig om te lezen en heb je niet het gevoel dat je één of andere droge theorie aan het bestuderen bent. Het is zo geschreven dat het (voor mij alleszins) heel herkenbaar is, maar tegelijk ook nieuwe inzichten biedt in hoe je wat milder voor jezelf kan zijn. Ik was alleszins overtuigd genoeg om ook een ander boek in deze serie te kopen!
-
Confronterend
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Aanrader vanuit m'n burnout coach. Het boek drukt je op de feiten. Al bij het eerste hoofdstuk herkende ik mezelf. Ik heb erg veel aan het boek gehad. Een echte aanrader voor iedereen.
-
erg goed toepasbaar en duidelijk geschreven boek
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
Geschreven bij De innerlijke criticus ontmaskerd
Het boekgeeft een duidelijke handleiding hoe je jezelf kunt helpen om gelukkiger in het leven te staan door om te gaan met je innerlijke criticus. Duidelijke taal, goede oefeningen. Absoluut een aanrader!
-
Verhelderend
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Klaar en duidelijk beschrijven de auteurs verschillende subpersoonlijkheden die ons hoofd bevolken en die controle nemen over ons denken en handelen. Ze zoemen in op de innerlijke afkeurende stem die ons doen en laten bekritiseert en die er vaak de oorzaak van is dat we nieuwe dingen niet aandurven of dromen niet durven verwezenlijken. Ze laten ons zien hoe ons bewuste ego de controle terug in handen kan nemen en hoe we de innerlijke criticus tot bondgenoot kunnen maken. Het boek is makkelijk leesbaar en bevat vraagstelling waarmee men zelf aan de slag kan.
Advertentie
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Advertentie
Advertentie
