De ware weg naar de wielerdroom handleiding voor wie renner wilt worden met concrete tips

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789492081872
  • 28 februari 2017
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe kan een jonge wielrenner zijn droom realiseren? Samen met coaches Paul Van Den Bosch en Wim Van Hoolst neemt Tim Wellens beginnende renners onder de arm en toont hen de weg naar een carrière bij de profs. Ze geven tips voor de ideale training, voeding en tests en dat voor de ver- schillende categorieën, van aspirant tot belofte. Hoe ziet de perfecte trainingsweek eruit en wat doe je in de winter? Hoe gebruik je een hartslagmeter? Wat is een vermogensmeter en heb je die eigenlijk wel nodig als beginnende wielrenner? Wat eet je het best wel en niet voor, tijdens en na de training? Deze en vele andere lessen worden gebundeld in De weg naar de wielerdroom.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
28 februari 2017
Aantal pagina's
176
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tim Wellens
Tweede Auteur
Paul Van Den Bosch
Co Auteur
Wim van Hoolst
Co Redacteur
Jan Vangansbeke
Hoofduitgeverij
Kannibaal

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
167 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
207 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
167 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
207 mm
Verpakkingsgewicht
460 g

EAN

EAN
9789492081872

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
3
0
0
0
0
  • het boek voor de sportieve fietser

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een nuttig boek voor de sportieve fietsers boordevol tips en schema's

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader voor elke wielerliefhebber

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • informatief

    Toen er eind maart een boek over Tim Wellens uitkwam, moest ik dat toch gewoon even bij Bol.com bestellen. Ik was echt wel benieuwd naar het boek. Want een jongeling met een eigen boek, dat is toch altijd even bang afwachten. Net als wat ik van de trainingsleer zou opsteken, want dat was voor mij toch wel bijkomstig om het boek te kopen.

    Het meerendeel van het boek gaat over de carrière van Tim. Hoe hij als kleine drebber in de lokale koersen zich liet gelden, ook al was hij veruit de kleinste en de lichtste van de hoop. Dat kan je intussen niet meer zeggen, hij steekt ruim met kop en schouders boven mij uit :). Je leest er hoe hij het de jaren nadien iets lastiger kreeg, winnen werd net iets moeilijker. Maar hij bleef doorbijten en vooral genieten van zijn sport. Het bracht op want hij verdiende er een profcontract bij Lotto-Soudal mee.

    Het is geweldig leuk om in een dikke 100 pagina’s de hoogtepunten uit Tim z’n nog jonge carrière eens op een rijtje te zien. En eigenlijk niet enkel de hoogtepunten, er passeren ook een aantal minder leuke momenten uit z’n carrière. En die hebben hem gemaakt tot de renner die hij nu is. Niet opgeven, rustig verder bouwen en je vooral niet laten ontmoedigen. Dat is de weg die Tim gekozen heeft. En dat is absoluut bewonderenswaardig.

    Het tweede deel van het boek gaat specifiek over training. Ik had wat tijd nodig om er in te komen. Het stuk over aeroob en anaeroob heb ik toch twee keer moeten lezen om het helemaal te snappen. Maar intussen heb ik de kern meegekregen en kon ik er verder mee aan de slag. De trainingsschema’s zijn uiteraard specifiek voor het wielrennen gemaakt. Zo staat er voor elke leeftijdscategorie in het wielrennen een aangepast stukje in. Maar toch kon ik er een aantal principes uithalen om te gebruiken tijdens het lopen.

    Samengevat, dit boek is een aanrader voor elke wielerfan, wielertoerist of jongeling die een wielercarrière ambieert. De korte biografie over Tim is leuk geschreven, het tweede deel bevat heel wat handige tips voor elke sportieveling om toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Doen!

    Positieve punten

    • krachtig!

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar
    • in feite

    Voor wie van houdt, zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro en 50 cent.
Uiterlijk 10 mei in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen