Terug Terug

Dirty Genes A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health

Name: Dirty Genes
Rating: 4.7 (3 reviews)
Author: Ben Lynch

Auteur: Ben Lynch

Taal: Engels

4,7 5

4,7/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: HarperCollins Publishers Inc

Auteur: Ben Lynch

Engels
Hardcover
9780062698148
05 maart 2018
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A leading expert in epigenetics, Dr. Ben Lynch provides a revolutionary, personalized approach to improve how your genes behave, preventing and reversing chronic illness-cardiovascular disease, autoimmune disorders, anxiety, depression, digestive issues, and obesity, among others-and improving overall health. Our genes have a tremendous impact on our health, in our day-to-day wellbeing from feeling sluggish or energized to dealing with more serious conditions such as autoimmune disorders, heart disease, or cancer. If our genes are dirty, or not functioning optimally, our health suffers and we get sick. Some genes are born dirty -our genetic predispositions-while others act dirty in response to your environment or lifestyle, but new research has shown, that we can clean up all of these dirty genes by what we eat, how much we sleep, and other lifestyle habits. After years of research in the new science of gene abnormalities and successfully treating thousands of clients, Dr. Ben Lynch, an expert in epigenetics (how genes switch on and off), offers a simple test to figure out which of the top 7 most problematic dirty genes are most likely giving you trouble. Based on that information, he offers targeted plans, including diet (food guides and recipes), sleep, supplements, and other lifestyle advice, to clean them up, eliminating symptoms and improving overall physical and mental health-proving that while we can't change the genes we were born with, we can make them work to our advantage. Many of us have been taught or told by doctors that we are vulnerable to disorders and diseases based on the conditions that run in our families, but far from being written in stone, our genetic destiny can be rewritten and changed, moment by moment, throughout our lives. Dirty Genes provides a practical, personalized protocol to make the most out of our genetic inheritance, now and for the rest of our lives.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 05 maart 2018
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ben Lynch
Hoofduitgeverij: HarperCollins Publishers Inc

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 158 mm
Verpakking hoogte: 234 mm
Verpakking lengte: 234 mm
Verpakkingsgewicht: 270 g

EAN

EAN: 9780062698148

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Klinische & Interne geneeskunde

Gezondheidsproblemen

Ziekten & Aandoeningen

Dieet & Gezond

Immunologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Briljant boek
- ErikOpSamos
- 40-49 jaar
- Nijmegen
- 13 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Vernieuwend
- Verrassend
- Vernieuwend
Negatieve punten
- soms ingewikkeld
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een, als je het mij vraagt, briljante nieuwe kijk hoe epigenetica invloed hebben op de expressie van bepaalde genen. In Amerika is er de laatste jaren volop ontwikkeling gaande om DNA-materiaal af te laten nemen, en te kijken waar binnen je stofwisselingscycli bepaalde verschillen zitten ten opzichte van wat normaal is. Sommige van deze genen functioneren langzamer of juist sneller waardoor allerlei chronische klachten bestaan of ontstaan. Dit boek heeft een 7-tal (eigenlijk 8, maar twee zijn er erg samenhangend en worden gebundeld besproken) genen in kaart gebracht welke relevant zijn én sterk beïnvloedbaar met je eigen levensstijl. Dit maakt het mogelijk, ondanks dat je genetisch gezien neigt naar bepaalde klachten en ziekten, deze niet per se vast hoeven te liggen als onomkeerbaar feit. Zodat je dus van chronische klachten af kan komen of ze in ieder geval slim kan omzeilen. Dat is althans het hele idee erachter en biedt hoop voor de toekomst.

Het komende decennium zullen de ontwikkelingen op dit nieuwe vakgebied een enorme toevlucht nemen waardoor positieve resultaten op het gebied van gezondheid alleen maar zullen toenemen.

Zo'n weg is overigens geen gemakkelijke, je zal hier stap voor stap wijzigingen in je leven moeten aanbrengen en je genen steeds meer moeten gaan vertroetelen. De basis hiervan kent iedereen, gezond eten, lichaamsbeweging, niet te veel en niet te weinig, voldoende slaap, stress zoveel mogelijk elimineren, etc. Maar dit boek gaat dus een stuk verder, en leert je op bepaalde, heel persoonlijke "knoppen" te drukken en merkbaar verbetering van de kwaliteit van je leven te bevorderen. Je krijgt dus bijvoorbeeld voedings- en supplementenadvies op maat specifiek voor jouw "afwijkingen" in jouw DNA.

Dit boek werkt met verschillende vragenlijsten om erachter te komen welk van de eerder genoemde relevante genen bij jouw "afwijkend" zijn. In Amerika kun je bij verschillende bedrijven je speeksel laten afnemen en zodoende deze afwijkingen "hard" in kaart te krijgen.

Al met al, zeer interessant boek, en de boodschap is: Je genen zijn niet je (nood)lot!!

Bekijk overigens ook de talrijke YouTube video's met veel waardevolle uitleg van Dr. Ben Lynch!

Vond je dit een nuttige review?

9

0
aanrader!
- ArianaD
- 20-29 jaar
- 2 mei 2018
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
een van de beste boeken in zijn genre. Ben Lynch is absoluut geniaal.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goed
- Aelyria1983
- 30-39 jaar
- West-Vlaanderen
- 10 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Positieve punten van dit artikel zijn: toegankelijk en praktisch.

Vond je dit een nuttige review?

0

0