Dr. Protein Gain Bar 80gr.

Als iemand die aardig wat sport (2 à 3 x in de week krachttraining en voetbal) en ook op het werk geregeld de spieren moet aanspannen, vind ik het belangrijk mijn calorieën- en eiwitinname op peil te houden. Dat lukt met mijn gewone voeding lang niet altijd, dus gebruik ik er graag iets naast: een reep of shake. Ik heb gekozen voor de ‘gain’ variant van deze reep, ik sport namelijk niet om af te vallen, er mag zelfs wel iets bij. Je kunt deze reep op elk moment van de dag gebruiken, ikzelf eet hem 2 of 3x in de week: in de sportschool direct na mijn workout en na afloop van een wedstrijd. Daarna ben ik eigenlijk vrij snel weer op peil qua energie, de reep vult echt goed. Soms valt een volledige zelfs wat zwaar op de maag. Gelukkig zijn anderen in de sportschool er ook erg benieuwd naar, dus mijn laatste stuk kan ik altijd goed kwijt, Ik hoor vaak verbaasde reacties: wat is de reep lekker! En inderdaad, voor een eiwitreep is deze erg goed te doen. De aardbeismaak haal ik er duidelijk uit en qua structuur is hij perfect. Mij doet hij denken aan een Kitkat Chunky. Stuk beter dan de andere repen die ik wel eens gebruikt heb. En zo’n reepje is natuurlijk makkelijk mee te nemen naar de sportschool.

De reep is ontwikkeld door Anthony Kruijver, een expert op het gebied van training en voeding. Ik heb het idee dat hij er inderdaad verstand van heeft, ik merk na een aantal weken gebruik dat ik wat begin te ‘bulken’. Ik zie wat meer spiermassa en ook de weegschaal geeft een wat hoger gewicht. Mijn doel wordt hiermee bereikt en de reep maakt zijn beloftes waar: meer eiwitten en toename van de spiermassa. Wat mij betreft hadden er nog wel wat meer eiwitten in mogen zitten ten opzichte van de hoeveelheid suiker. Maar dat zal de smaak wellicht niet ten goede komen.. ook niet geheel onbelangrijk.

Al met al vind ik het een lekkere, nuttige reep. Ik kom ervan aan, houd mijn energie op peil en vind de reep ook nog eens lekker. Ga zeker nog een doos aanschaffen en ook de andere varianten eens proberen.

Tijdens wedstrijddagen is eten (door spanning) lastig terwijl ik wel veel calorieën verbrand, hierdoor kegelt mijn gewicht sterk naar beneden en dat willen we natuurlijk niet.

Tijdens een middag motor training (smorgens slap ontbeten) 2 bars gegeten, geen honger gehad, geen slap gevoel gehad.

De reep is lekker, vult goed en de voedingstoffen weer op pijl!

Ik heb deze reep mogen “testen” en heb er helaas maar een aantal gekregen, ik heb daardoor niet volledig kunnen kijken/testen of deze bar wel degelijk invloed had op mijn ‘gain proces’.

De reep vult goed, en proeft totaal niet chemisch!
Je proeft dat er over na gedacht is, hoe ze het beste zo’n bar in elkaar kunnen zetten kwa vetten, eiwitten, suikers, etc.

De textuur van de reep is (voor mij) wennen.
Als je een bite neemt merk je direct dat het wel degelijk een goeie reep is maar ook meteen dat dit een flinke hap is om weg te werken!

Als iemand die rond de 4 á 5 x per week sport en minimaal 4000 calorieën naar binnen zit te werken, is dit een reep die goed vult voor een tussen doortje!
Het is niet kruimelig zoals bij de meeste repen maar juist compact en zelf een beetje crunchy
Ik had de smaak: strawberry en vondt hem super kwa smaak!
Geen chemische proefsessie als je een hap nam van de Proteinbar.

Al met al

En goeie Protein Gain Bar van maar liefst 80gr.
Vol met voedingsstoffen die je bij het dagelijks leven je door de calorieën heen helpen!

Ik heb de bar nu meerdere keren gegeten en heb echt het idee dat het helpt. De bar heeft een lekkere smaak en proeft niet chemisch. Wat ik vooral merkte bij andere bars is dat de structuur te korrelig is en de bar niet makkelijk afhapt. Bij Dr. Protein is dit veel beter, het hapt makkelijk af en kauwt lekker weg. De structuur is vergelijkbaar met een snicker en smaakt lekkerder! Qua zoetheid vind ik het iets aan de hoge kant, maar dat zal waarschijnlijk aan mij liggen. Ik heb de bar vooral gebruikt als ik niet makkelijk iets kon eten, en in een paar happen heb je alle calorieën weer binnen. Dit is echt iets wat ik simpelweg voor de zekerheid in mijn tas stop en mocht ik niet genoeg kunnen eten, heb ik altijs een reserve bij me! Ik ga deze repen snel nog eens bestellen.
De verpakking ziet er prima uit en opent makkelijk. Voornamelijk pluspunt is echt de smaak en structuur!

Lekker van smaakt goede proteïne bar lekker grote verpakking zodat je er geen 2 nodig hebt waardoor extra plastieken.

Extra variatie in mijn eiwit inname is waar ik naar op zoek ben. Ik doe aan CrossFit en sport 4x per week, dus vraag heel wat van mijn lichaam. Ik moet echt op mijn voeding letten om mijzelf niet uit te hongeren ;-) vandaar ook dat ik Gain Bars ben gaan gebruiken.
Ik heb voor het eerst de aardbeiensmaak van de Dr. Protein gain bar geprobeerd. De bar voelt lekker massief en zo is ook de structuur. De bar heeft een heerlijk zoete smaak en is iets knapperig. Hier zou ik er zo een paar van op kunnen, het is zeker geen straf om te eten. De 26 gram proteïne die een bar bevat is ook een mooie hoeveelheid en zo kan ik dus een keer een shake overslaan. Uiteraard is dit geen totale vervanging voor mijn eiwitshakes, want er zit ook wel behoorlijk wat suiker in. 1 tot 2 keer per week een Gain Bar is dus een mooie aanvulling en is zeker aan te raden!