En forma y sin kilitos de más Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Come sano, mejora tus hábitos y recupera tu vitalidad
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- Spaans
- E-book
- 9786073149792
- 09 januari 2017
- Adobe ePub
Samenvatting
Un manual indispensable: te garantiza que comer rico y bien, no debe ser un sufrimiento.
Un libro indispensable para cambiar tus hábitos alimenticios, mejorar tu salud, prevenir las enfermedades derivadas de la mala alimentación y mantenerte en forma.
El consumo sin medida de grasas, azúcares y alimentos de bajo valor nutritivo deriva en enfermedades del corazón, diabetes y problemas como la obesidad y el sobrepeso. De allí la urgencia de renovar nuestras costumbres respecto a la comida, conocer los alimentos que nos hacen bien y disfrutar una alimentación variada, deliciosa y saludable.
Para comer bien y tener una vida sana, nada mejor que la lectura de este libro que transformará tu figura, tu forma de alimentarte, ¡tu vida! La doctora Diane Pérez explica de manera clara y entretenida cómo actúan las grasas y azúcares en tu cuerpo, así como la importancia real de tomar agua y comer varias veces al día alimentos nutritivos. ¡No es un libro de dietas ni escrito para que dejes de comer!, al contrario: es una serie de consejos científicos, probados incluso por la doctora Diane. Una guía para que toda tu familia coma sanamente, aproveche las virtudes de los alimentos y evite enfermedades crónicas.
Enforma y sin kilitos de más es resultado de numerosas investigaciones; ofrece la Tabla de alimentos saludables para conocer con claridad sus propiedades, qué grasas benefician a tu cuerpo y una valiosa sugerencia de menú sano y sabroso para gozar tu comida, bajar de peso y disfrutar la vida.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- es
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 januari 2017
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Diane Perez
- Hoofduitgeverij
- Aguilar
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
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Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9786073149792
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- Spaans
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