Terug Terug

Fit En Gezond Met Freddy De Kerpel vanaf nu is een perfectfiguur voor iedereen haalbaar

Name: Fit En Gezond Met Freddy De Kerpel
Author: F. De Kerpel

Auteur: F. De Kerpel

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: F. De Kerpel F. De Kerpel

Nederlands
Paperback
9789079592302
11 september 2009
216 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Fit en gezond met Freddy De Kerpel’ is een boek voor iedereen. Voor man en vrouw, voor jong en oud, voor beginnende sporters, voor de veertiger die zijn conditie op peil wil houden of brengen, voor de zakenman of –vrouw met weinig tijd of voor de zestiger die terug fit wil worden. Zelfs voor ervaren fitnessfanaten zal dit boek een openbaring zijn.
Freddy deelt in het boek zijn bijna veertig jaar ervaring in de sport: hij maakt komaf met de mythes over kracht- en conditietraining en geeft alleen informatie uit eerste hand.
Met sport en voedingsschema’s op maat loodst hij de lezer naar de conditie waar hij of zij al jaren van droomt.
Hij toont bovendien dat aan je conditie werken geen uren zwoegen per dag vergt: ook als je weinig tijd hebt, hoeft een gezond lichaam geen utopie te zijn. Met zijn unieke systeem toont De Kerpel hoe je door de juiste combinatie van kracht- en conditietraining de vorm van je leven bereikt.
Daarnaast gaat hij op zijn eigen no-nonsense manier uitvoerig in op gezonde voeding en hoe je van je slechte eetgewoonten afgeraakt, zonder je alles te ontzeggen.
Het maakt niet uit dat je nog nooit aan sport hebt gedaan of al jaren aanmoddert, dat je overgewicht hebt of een erg druk bestaan leidt: dit boek zal je helpen je leven om te gooien en je te verzekeren van een fitte en gezonde toekomst.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 11 september 2009
Aantal pagina's: 216
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: F. De Kerpel
Tweede Auteur: F. De Kerpel
Hoofduitgeverij: Lampedaire uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 167 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 484 g

EAN

EAN: 9789079592302

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.