Functional Training Bible

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781782550457
  • 04 december 2014
  • 512 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Discover functional training like youve never seen or experienced!. This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the why at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training. Get your focus and follow it!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
04 december 2014
Aantal pagina's
512
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Guido Bruscia

Vertaling

Originele titel
Allenamento Funzionale - Manuale scientifico

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
203 mm
Product hoogte
38 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
37 mm
Verpakking lengte
254 mm
Verpakkingsgewicht
1491 g

EAN

EAN
9781782550457

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Engels
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
0
0
1
0
0
  • Toereikende informatie

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Negatieve punten

    • duplicerend

    Het boek biedt goede inzichten over training en trainingsopbouw. Hersteltijden en belasting:belastbaarheid. Er zou een dvd bij mogen om de oefeningen beter zichtbaar te maken. Het werken met verschillende materialen maakt het boek interessant, al kun je sommige oefeningen zelf evengoed veranderen met een ander materiaal ... Daarvoor behoef je geen extra foto of uitleg en lijkt het boek zichzelf veelvuldig te herhalen.. Jammer!!
    Al met al een goede 6+

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

  • New Functional Training for Sports
    23,99
    Verkoop door bol
  • Functional Training
    18,99
    Verkoop door bol
  • Bodyweight Strength Training Anatomy
    17,99
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen