Gewonnen jaren Heldere inzichten over hoe wij ouder worden

Hoe veroudering in zijn werk gaat op fysiek/biologisch, mentaal, sociaal en emotioneel gebied en hoe al deze facetten op elkaar inwerken, zowel in positieve als in negatieve zin. Bevindingen worden onderbouwd door de uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek, vaak op basis van het eigen LASA-onderzoek, een samenwerkingsverband tussen VU/sociologie en VUmc. De tekst wordt onderbroken door praktijkvoorbeelden wat het geheel levendiger maakt. Zeer toegankelijk voor een breed publiek door de heldere schrijfstijl. Verwacht geen overenthousiast verhaal dat we allemaal atleten van 100 kunnen worden maar een nuchtere kijk op het wel en wee van de veroudering plus wat we er menselijkerwijs aan kunnen doen om dit proces (wat) prettiger te laten verlopen. Een must voor iedereen die ouder aan het worden is (en dat doen we per slot van rekening allemaal!).

Geschreven bij Gewonnen jaren

Het boek is gebaseerd op langdurig onderzoek. De uitkomsten worden besproken. Maar er staan ook persoonlijke verhalen in. Als jezelf al wat ouder bent zijn sommige uitkomsten herkenbaar. Je komt er achter dat je niet bijzonder bent.
Oud worden willen we allemaal, maar je kunt beperkingen niet ontlopen. In het boek staan veel tips waardoor je het proces van loslaten positief kunt beïnvloeden. Het is beter om vanuit je mogelijkheden te leven.

Dit is een heel bijzonder boek. De schrijfster is hoogleraar op dit vakgebied en heeft daar veel en heel lang onderzoek naar gedaan maar behandelt de problematiek van het ouder worden heel overzichtelijk en ook bewonderenswaardig prettig geschreven. Het is dus geen onderzoeksverslag maar ze haalt haar onderzoek aan als ze voorbeelden wil geven van bijvoorbeeld bepaalde eigenschappen van ouderen, of verschillen tussen ouderen. Maar ze haalt haar voorbeelden overal vandaan, en zo wordt ook onze held Hendrik Groen af en toe ten tonele gevoerd als voorbeeld van hoe die bepaalde problemen oplost of ermee leert leven. Ook vertelt ze over eigen ervaringen, soms ook met als conclusie een ontroerend 'had ik maar...' Het boek geeft een hoop inzicht en vaak herkenning, maar ook praktische tips zoals welke vitamine wél zinvol is om er extra van in te nemen. Knap is ook hoe ze op basis van haar eigen of ander onderzoek verschillen tussen ouderen en ouder worden aantoont en daar praktische conclusies aan verbindt, zoals je vriendschappen instandhouden en uitbreiden, lichamelijk actief blijven, naar concerten gaan etc. Het is echt een buitengewoon nuttig én leesbaar boek; petje af voor de schrijfster! Het boek is een zeer waardevolle aanvulling naast de twee boeken van Rudi Westendorp over ouder worden.

Mooi boek.

Geschreven bij Gewonnen jaren

Duidelijk geschreven. Veel interessante weetjes voor de tijd dat je ouder wordt.

Interessant onderwerp.

Leerrijk !
Aanrader voor de vijftig-plusser.

het is heel concreet en goed te volgen, goed geschreven ook. Het proces van verouderen wordt er goed uit de doeken gedaan