Gezond afvallen met werkboek ik zorg voor mijn eigen gezondheid
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789460840340
- 15 november 2016
- 116 pagina's
Samenvatting
Het is voor onze gezondheid van essentieel belang dat we een gezond gewicht hebben en fit door het leven gaan. Maar het overgewicht kwijt raken, is een stuk makkelijker gezegd dan gedaan.
Dit boek biedt je op een toegankelijke manier inzicht in de werking van je lichaam op gewichtsverlies. Maar, we laten je ook zien dat je geestelijke gezondheid minstens zo belangrijk is bij het blijvend veranderen van je levensstijl. Zo kom je voor eens en altijd van die overtollige kilo's af.
Hoofdstukken:
01 Introductie Afvallen
02 Overgewicht
03 Lichaamsbouw en gewicht
04 Ons lichaam en energie
05 Bewegen en gewicht
06 Een introductie tot voedingsstoffen in ons eten
07 Voedingsstoffen in ons eten
08 Tips voor een gezonde voeding - Dranken & Snacks
09 Tips voor een gezonde voeding - Hoofdmaaltijden
10 Diëten en het jojo-effect
11 Praktijkgerichte dieetmethodes en afvallen
12 Afvallen in de praktijk
13 Coaching en afvallen
14 Tips op een rij
Werkboek
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 november 2016
- Aantal pagina's
- 116
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Stichting Gezondheid Nederland
- Tweede Auteur
- Stichting Gezondheid Nederland
- Hoofduitgeverij
- Stichting Gezondheid.Nl
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 148 mm
- Product hoogte
- 10 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 148 mm
- Verpakking hoogte
- 10 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 233 g
EAN
- EAN
- 9789460840340
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Compleet
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Verrassend
Veel geleerd echt een leuke boek, een aanrader voor iedereen die bezig is met afvallen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.