Gezond koken met de airfryer 100 lekkere vetarme recepten onder de 500 calorieën

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022337332
  • 22 juli 2020
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Dana Angelo White

Dana Angelo White (MS, RD, ATC) is a registered dietitian and nutrition consultant. Dana is the nutrition expert for FoodNetwork.com, the founding contributor for the website's Healthy Eats blog, and the author of Healthy Air Fryer Cookbook, Healthy Instant Pot Cookbook, and First Bites: Superfoods for Babies and Toddlers.

Samenvatting

Meer dan 100 gezonde recepten onder de 500 calorieën, met minder vet, maar evenveel smaak. Met een airfryer heb je heel weinig olie nodig om frietjes te bakken, dankzij de circulerende hete lucht en de grillfunctie. Maar de airfryer kan veel meer dan dat. Je kunt erin bakken, grillen, gratineren en braden. Dat ontdek je in Gezond koken in de airfryer. In dit boek vind je gezondere versies van klassiekers als kipnuggets, loempia’s, zoeteaardappelfrietjes, uienringen, worstenbroodjes en ook verrassende recepten zoals gehakt balletjes met marinarasaus, kokosgarnalen met mango salsa, zoetzure zalm, pastinaakfrietjes met romige knoflookdip en zelfs desserts als donutbolletjes en gebakken banaan. Bij ieder recept wordt de voedingswaarde vermeld en je leest hoeveel calorieën je uitspaart door de airfryer te gebruiken. De andere voordelen van de airfryer krijg je er gratis bovenop: omdat er bijna geen olie wordt gebruikt, is de airfryer makkelijk schoon te maken én je huis ruikt achteraf niet naar de plaatselijke frituur.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 juli 2020
Aantal pagina's
160
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Dana Angelo White
Hoofduitgeverij
Manteau

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
196 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
233 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
196 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
234 mm
Verpakkingsgewicht
472 g

EAN

EAN
9789022337332

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Dieet
Keto

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
1
1
0
0
1
  • Diep triest, zonde van het geld

    Negatieve punten

    • Slechte receptuur
    • onwaarheden

    Boek staat vol met fouten
    Recept voor cashewnoten 300 gram voor 4 porties; boekt zegt 203 kcal per portie?
    Er staan ingredienten in een recept die niet in de ingredientenlijst staan, er staan vage hoeveelheid bij recepten (een grote lap bladerdeeg?).
    Kortom waardeloos

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Absoluut een prima boek om je heteluchtfriteuze eens goed te gebruiken

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Absoluut een prima boek om je heteluchtfriteuze eens goed te gebruiken. Ik heb al vele boeken gezien, allemaal teveel gericht op bijzondere gerechten. Met dit boek kun je met veel plezier lekker aan de slag!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk boekje!

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch

    Het brengt je op ideetjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

  • Het Airfryer kookboek
    17,99
    Verkoop door bol
  • 500 airfryer gerechten
    10,99
    Verkoop door bol
  • Gezond eten uit de airfryer
    15,00
    Verkoop door bol
  • Blik op koken - Airfryer
    9,95
    Verkoop door bol