Terug Terug

Grip op je gevoel een universele methode om aan de slag te gaan met emoties als angst, depressie, boosheid, schaamte en schuld

Name: Grip op je gevoel
Author: Matthew Mckay

Auteur: Matthew Mckay

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Matthew Mckay Patrick Fanning

Co-auteur: Patricia Zurita Ona

Nederlands
Paperback
9789079729487
12 oktober 2011
224 pagina's

Alle productspecificaties

Matthew Mckay

Matthew McKay is professor en onderzoeker in de psychologie aan het Wright Institute in Berkeley en auteur van meer dan 30 boeken op het gebied van psychologie en zelfhulp. Op bol.com vind je alle boeken van Matthew Mckay, waaronder het nieuwste boek van Matthew Mckay.

Alles van Matthew Mckay

Samenvatting

Een geheel nieuwe, effectieve en universele methode om aan de slag te gaan
met uiteenlopende emoties

Woede, angst, teleurstelling, somberheid, maar ook blijdschap, trots of verliefdheid: emoties zorgen voor veel dynamiek in ons leven. Zonder emoties zou ons leven maar saai zijn. Helaas kunnen emoties ons soms ook overweldigen. Op die momenten lijken wij geen emoties te hebben, maar zij ons ...

Als emoties als angst, depressie, boosheid, schaamte of schuld normaal functioneren onmogelijk maken, dan is het verstandig - en soms zelfs onvermijdelijk - om ermee aan de slag te gaan.

Matthew McKay, Patrick Fanning en Patricia Zurita Ona hebben een geheel nieuwe, effectieve en universele aanpak ontwikkeld waarmee uiteenlopende emoties te lijf kunnen worden gegaan. Door de meest werkzame inzichten uit de cognitieve gedragstherapie te combineren met bewezen effectieve interventies uit dialectische gedragstherapie en acceptatie- en commitmenttherapie kunnen pijnlijke emoties niet alleen op de korte termijn, maar ook structureel aangepakt worden.

De heldere taal, beknopte hoofdstukken en talloze praktische oefeningen maken GRIP OP JE GEVOEL zeer bruikbaar voor therapeuten, psychologen, psychiaters en cliënten. Een onmisbaar boek om negatieve patronen en niet functionele copingstijlen te doorbreken - niet alleen in therapie, maar ook bij zelfhulp.

MATTHEW MCKAY, PATRICK FANNING en PATRICIA ZURITA ONA zijn drie zeer ervaren psychologen. McKay is samen met Fanning auteur van diverse bestsellers, waaronder het werkboek Omgaan met overweldigende emoties. In totaal zijn er meer dan 2 miljoen exemplaren van hun boeken verkocht.

Een combinatie van de beste technieken uit de cognitieve gedragstherapie, dialectische gedragstherapie en acceptatie en commitmenttherapie

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 oktober 2011
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Matthew Mckay
Tweede Auteur: Patrick Fanning
Co Auteur: Patricia Zurita Ona
Hoofduitgeverij: Hogrefe Uitgevers Bv

Vertaling

Eerste Vertaler: Janine Langeveld
Co Vertaler(s): Janine Langeveld

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 442 g

EAN

EAN: 9789079729487

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Emoties

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.