Help ik word geleefd Concrete selfcoaching tools om je leven in eigen handen te nemen
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Uitgever: Prana
- Nederlands
- Paperback
- 9789081022224
- 07 december 2017
- 202 pagina's
Samenvatting
In dit boek gaan we concreet in op mogelijke oorzaken van het feit dat je geleefd wordt. Daarvoor leggen we eerst de link met stress. Wat is dat precies, wat zijn de kenmerken en gevolgen van langdurige stress, wat zijn de oorzaken en vooral wat kunnen we aan die oorzaken doen.
We behandelen concrete tips die je kunnen helpen om stress zelf onder controle te krijgen en je leven zelf te leven zoals jij dat wil. We leren dat alles te integreren in ons leven zodat we leven in plaats van geleefd te worden.
Jezelf tot rust brengen, werken aan je perfectionisme, leren ‘neen’ zeggen, kiezen voor je eigen doelen,... worden stapsgewijs voor je uitgewerkt zodat je meteen aan de slag kan.
Je kan echt leren je ambities na te streven zonder er de slaaf van te worden.
Met dit boek word je geholpen om meer uit jezelf en je leven te halen, met betere resultaten, maar met minder inspanningen, frustratie en stress.
De kunst van succes en geluk is er zelf geen slachtoffer van te worden!
Als aanvulling op dit boek ontwikkelden we ook een online training met video trainingen en audio oefeningen. Je leert je hersenactiviteit te doen dalen zodat je alle toepassingen die in het boek staan beschreven kan gaan inoefenen. Zo zal je mentaal tot rust komen, beter slapen, vergeten zaken terugvinden, je afschermen van stress en lawaai in de omgeving, zoeken naar oplossingen voor problemen, dromen herinneren en begrijpen, doelen sneller bereiken, …
De online training is vooral super interessant omdat er veel audio-oefeningen in staan die je helpen bij het aanleren van de methodes die in het boek beschreven worden. Het is een mini-training die je laat kennis maken met het potentieel dat ieder in zich heeft. Je vindt de online training terug onder de naam 'Je hersenactiviteit leren sturen voor ontspanning & activatie'
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 december 2017
- Aantal pagina's
- 202
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Iris Willems
- Hoofdillustrator
- Gertjan Vermaerke
- Hoofduitgeverij
- Prana
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1ste druk
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 158 mm
- Product hoogte
- 1.1 cm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789081022224
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed om weten.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Boek met veel wijsheid, je krijgt er nog een gratis infosessie bij
Vond je dit een nuttige review?00 -
Interessant
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geeft een aantal vrij theoretische achtergrondgegevens en ook een aantal tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
Dit is een aanrader voor alle categorieën, moeders, dochters gewoon in het algemeen waar communicatie belengrijk is. Communicatie met woorden maar ook lichaamstaal wordt goed omschreven
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 47 euro en 45 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.