Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het boek van Jet

een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai

Auteur: Jet van Nieuwkerk

Tooltip
  • Nederlandstalig
  • 224 pagina's
  • 9789048829262
  • mei 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

Van healthy tussendoortjes, workout-food en eten met een date tot koken voor een groep vriendinnen, feesthapjes en een katerontbijt. In Het boek van Jet geeft Jet van Nieuwkerk haar favoriete recepten, praktische tips en persoonlijke verhalen voor als je graag gezond wilt eten, je fit wilt voelen en een slank lijf wilt hebben, zonder dat het leven saai wordt en zonder veel te streng voor jezelf te zijn.
Het is niet altijd even makkelijk om evenwicht te vinden. En al helemaal niet om in balans te blijven. Om niet door te slaan naar de ene kant: alles super gezond en dan weer naar de andere kant: let it all hang out. Jet laat zien hoe je makkelijk en gezond kookt (van kip uit de oven en zalmburgers met zeekraal tot Crodino-mandarijncocktails en healthy smoothies), ze helpt je te gaan sporten (en je zult zien dat je het leuk gaat vinden) en ze geeft tips voor als je een shitdag hebt (en het recept voor een gezonde variant op Chunky Monkey-bananenijs om zorgeloos een hele bak leeg te kunnen eten).

Jet van Nieuwkerk (1989) houdt van gezond leven en goed eten. Daar schrijft ze over in dit boek. Daarnaast werkt ze als lifestyle editor voor het populaire online magazine Amayzine.com, tikt ze wekelijks een column voor de culinaire rubriek Smulpaap in Het Parool en schrijft ze op freelance basis voor diverse media over sport, lifestyle en gezonde voeding.

Recensie(s)

Centraal staat een gezonde levensstijl: gezonde recepten en tips die uiteenlopen van hoe je een feestje moet organiseren, tot wat je het best kunt eten voor en na het sporten. De boodschap is dat je niet moet doorslaan in een gezonde manier van leven. De auteur wil de lezer inspireren om vooral op een leuke manier gezond te leven. Het is dan ook helemaal niet erg om een keer wijn te drinken of een 'mindere dag' te hebben waarbij je het ijs niet kan laten staan. Ingedeeld op basis van verschillende thema’s met titels als: ‘Alles draait om balans’ of ‘Klein Klein katertje’. Ieder hoofdstuk begint met een persoonlijk verhaal, met daarin inspirerende tips en ideeën die direct toepasbaar zijn in je leven. Daarna volgen recepten met paginagrote kleurenfoto's van de gerechten. De recepten zijn eenvoudig te bereiden met gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten. Bij ieder recept geeft de auteur steeds een persoonlijke tip. Mooi vormgegeven boek waarin gevarieerd wordt met lettertypes en kleur, tekeningen en fotografie. Voor jonge vrouwen die op zoek zijn naar een gezonde en fijne levensstijl.

Ingrid van der Heijden

Reviews Het boek van Jet

  • Praktisch (14)
  • Toegankelijk (12)
  • Inspirerend (11)
  • Verrassend (6)
  • Compleet (4)
  • Goede recepten (2)
  • te veel plaatjes
  • Achterhaald
  • geen toegevoegde waarde
  • te duur
  • paar recepten die eigenlijk wel heel simpel zijn
  • Weinig verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek met mooie foto's en een goede/leuke inhoud.
    Recepten voor iedereen makkelijk te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek van jet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek met praktische tips. Leuk geillustreerd. Vrolijk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Niets nieuws
    • Achterhaald
    • Saai

    Geschreven bij Het boek van Jet

    Weer een boek met dezelfde recepten met voedsel wat nu in de mode is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Was dit nou een kookboek, of is dit een fotoboek over Jet?
    • simpele recepten
    • net een magazine
    • erg weinig recepten

    De recepten die in het boek staan zijn lekker en vaak simpel.
    Wil je een paar gezonde snacks ontdekken voor na het sporten of als tussendoortje, dan vind je die in dit boek.
    Helaas is de verhouding in dit boek tussen: Recepten, foto's van Jet, verhaaltje en gekleurde titelpagina's niet goed. Of nee misschien wel perfect, elk deel neemt zo'n 25% van het boek in beslag.
    Maar voor een kookboek, is het dan wel jammer dat maar 25% bestaat uit recepten.

    Achteraf gezien is dit boek voor mij dan ook een teleurstellende aankoop geweest.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Je wil zelf snel aan de slag
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een leuk boek vol met praktisch tips en vooral lekkere gerechten.
    Niet moeilijk doen en toch zorgen voor geslaagde hapjes voor diverse gelegenheden
    Leest lekker; je krijgt zin om aan de slag te gaan en daarna te genieten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een heerlijk boek! Niet zoals de standaard 'health boeken'. Een aanrader voor feestende maar gezonde jongeren!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heel leuk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik vind het boek van Jet een heel leuk boek, leuke recepten en nuttige informatie over voeding en de balans daarin vinden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Veel leuke tips

    Het boek is echt heel leuk om te lezen en er staan veel goede tips in. Ik had alleen wat meer simpele en gezonde recepten verwacht. Maar verder echt een heel tof boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek, vind te weinig recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Staan leuke tips in en gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Uitgebreider
    • Praktisch
    • te veel plaatjes

    Ik vond persoonlijk dat er wat minder plaatjes in konden en meer recepten. Voor de rest zijn de recepten wel heel erg leuk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Snelle en fijne recepten #tipvanYas
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • leuke tips!
    • paar recepten die eigenlijk wel heel simpel zijn

    Heerlijk kookboek met zowel makkelijke (sommige wel heel makkelijk) als wat moeilijkere recepten. Ook fijn dat er verschillende vegetarische recepten in staan. Het leukste vind ik echter alle persoonlijke verhaaltjes en de tips die door het boek heen te vinden zijn. Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mwah
    • geen
    • Achterhaald
    • geen toegevoegde waarde
    • te duur

    Jet is duidelijk geïnspireerd door Jamie Oliver. Ze probeert haar eigen draai aan de recepten te geven maar dat maakt de recepten er niet beter op. Leuke recepten voor in een vriendinnen groepje. Jet verteld weer de theorie hoe gezond te eten in een verhaal welke al zo vaak verteld en geschreven is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Mooi boek met mooie recepten! En lekker down to earth! Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    Goede recepten, Praktisch, Mooie foto's / uitvoering, Weinig verrassend

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • geweldig leuk boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • eerlijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een ontzettend leuk en (h)eerlijk boek! Niet alleen staan er lekkere recepten in maar het is ook erg leuk om te lezen. Veel dingen zijn ook erg herkenbaar, iedereen wil zich happy en healthy voelen en Jet heeft dit in haar boek goed weten over te brengen. Het gaat allemaal om balans! Lekker sporten, gezond eten maar ook af en toe een keer uit de band springen. Het is een van de weinige boeken waarvan ik bijna alle recepten eens een keer zou willen maken. Ik vind het een verfrissend boek en zou het iedereen aanraden te kopen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?
  • inspirerend, leuk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Tof, jong, fris, inspirerend. I like dit boek dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 2 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een top boek. Goed geschreven. Leest makkelijk weg en goede recepten!! Zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Wat een heerlijk kookboek om te lezen of even lekker door te bladeren met een kop thee op de bank. Gezonde, makkelijke en heerlijke recepten. De bananenpannenkoekjes zijn echt mijn favoriet! Deze maak ik zeker twee keer per week! Daarnaast praktische en goede tips voor een gezonde levensstijl!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk!

    Wat een gezellig, motiverend, inspirerend kortom heeeeeeeerlijk boek. Ik word er gelukkig van.Goed gedaan Jet!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • heel leuk boek

    Dit boek in een ruk uitgelezen! Heel leuk en inspirerend. Echt lekkere recepten en niet te ingewikkeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Perfect kookboek voor hard werkende vrouwen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik word blij van dit boek! Heerlijke gezonde en snelle recepten! Heel fijn als je zo'n druk leven hebt als ik, maar wel een lekker maaltje op tafel wilt zetten 's avonds. Daarnaast staan er ook handige tips in hoe je de balans kunt houden en kan blijven genieten van eten, zonder dat het een obsessie wordt om zo gezond mogelijk te eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke makkelijke recepten in een prachtig boek met een boodschap
    • Compleet
    • Inspirerend

    Na lang uitkijken eindelijk Het boek van Jet binnen!!! Jet van Nieuwkerk schrijft zo leuk en eerlijk dat je het gevoel hebt dat je haar echt kent nadat je de laatste bladzijde hebt omgeslagen.
    De heerlijke recepten (de kip uit de oven al voor mijn vriend gemaakt en was een groot succes), samen met prachtige fotos maken dit boek mijn nieuwe favo!
    Jet is eerlijk over dat gezond eten soms best challenges met zich mee brengt en het is knap en fijn dat eindelijk iemand benoemt dat het niet te streng hoeft en dat genieten van eten ook heel belangrijk is!
    Een prachtig boek met heerlijke recepten, tips en anekdotes waar je gewoon heel vrolijk van wordt, 100 % aanrader!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Topboek

    Wat een leuk boek!! Doorbladeren is al een feestje; de mooie foto's en illustraties geven de sfeer van het boek weer; gezellige, leuke en nuttige recepten & tips. De gerechten zijn heel goed zelf te maken, lekker en verantwoord. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • #tipvanmij

    Wat een goed boek! Ik heb al heel veel boeken in huis over een gezonde leefstijl, maar dit boek sluit pas echt op mij aan. Ik volg Jet al een tijdje door Amayzine en ben echt fan van haar. Daarom heb ik meteen dit boek besteld. Simpele uitleg over sporten en voeding die daarbij hoort. En de gerechten zijn heerlijk zonder een lange boodschappenlijst. Dat ik het zo op tafel kan leggen omdat het er ook nog eens top uitziet is helemaal mooi:-).

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Leuk!

    Vanmorgen lag het boek van Jet op mijn deurmat. Behalve dat er makkelijke recepten in staan, is het boek ook nog eens versierd met leuke teksten, tips en mooie foto's. Ik ga vanavond de chunky monkey proberen en onder het genot hiervan verder lezen. Een aanrader dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Topboek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is nou echt een vrolijk, interessant en inspirerend boek.
    Ten eerste spreekt het boek mij aan omdat Jet van Nieuwkerk de auteur is, ik vind haar columns in het Parool altijd zo lekker vrolijk. En toen ik het boek opensloeg, viel mij gelijk op dat dit boek ook die positieve vibe heeft.
    Ik zag meteen dat de recepten toegankelijk zijn, supermooie foto's hebben en dat er handige tips bij staan (bijvoorbeeld bij 'Oma's gehaktballetjes': draai vooral wat extra balletjes, want koud zijn ze met een likje goede mosterd ook erg lekker.)
    Naast de recepten staan er ook persoonlijke verhalen, anekdotes en tips in van de auteur. Allemaal verdeeld over hoofdstukken met een thema (o.a. Echte vriendschap, Eten & daten, klein klein katertje).
    En dan de mooie beelden met af en toe een pakkende tekst ('als er stoere gozers bij zijn die niet snappen wat ze met crudités aan moeten, jammer dan), geweldig!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Jet van Nieuwkerk
Overige betrokkenen
Harold Pereira Judith Postema
Taal
Nederlands
Afmetingen
27x258x197 mm
Gewicht
1,05 kg
Verschijningsdatum
mei 2016
Druk
1
ISBN10
9048829267
ISBN13
9789048829262

Je vindt dit boek in

Categorieën
Recensie
Met recensie
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2016
Verschijningsvorm
Hardcover
22, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (18)
Tweedehands
vanaf € 15,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.