Terug Terug

Inside The Box How Cross Fit shredded Th How Crossfit Shredded the Rules, Stripped Down the Gym, and Rebuilt My Body

Name: Inside The Box How Cross Fit shredded Th
Author: T. J. Murphy

Auteur: T. J. Murphy

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: T. J. Murphy T.J. Murphy

Engels
Paperback
9781934030905
01 september 2012
179 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In Inside the Box, veteran journalist and marathoner T.J. Murphy goes all in to expose the gritty, high-intensity sport of CrossFit (R). Murphy faced a future with a permanent limp from one too many marathons. Desperate to reclaim his fitness and strength, the 47-year-old signed up for his first CrossFit (R) workout with nothing to lose. Anaerobically blasted by each workout of the day, Murphy discovered a sweat-soaked fitness revolution that's transforming bodies and lives. CrossFit is the sport of fitness, a radical new approach to exercise that is turning the traditional gym workout upside down. Every day at thousands of CrossFit gyms across America, fitness seekers of all shapes and sizes flex their inner athlete by racing to finish fast-paced workouts. Each workout mixes weight lifting and gymnastics into an explosively effective and addictive new way to lose weight and carve out a new physique. Inside the Box is Murphy's journey through CrossFit. From staggering newcomer to evangelist, Murphy finds out how it feels, why it's so popular, whether it can fix his broken body.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 september 2012
Aantal pagina's: 179
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: T. J. Murphy
Tweede Auteur: T.J. Murphy
Hoofduitgeverij: Velopress

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 156 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 267 g

EAN

EAN: 9781934030905

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Training & Coaching

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.