It Starts With Food Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781936608423
- 15 juli 2014
- Adobe ePub
Melissa Hartwig
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Now a New York Times bestseller!Food can change your life in unexpected ways."It Starts With Food" will show you how."It Starts With Food" outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever--and transform your life in unexpected ways. Your success story begins with "The Whole30," Dallas and Melissa Hartwig's powerful 30-day nutritional reset.Since 2009, their underground Whole30 program has quietly led tens of thousands of people to weight loss, improved quality of life and a healthier relationship with food - accompanied by stunning improvements in sleep, energy levels, mood and self-esteem. More significantly, many people have reported the "magical" elimination of a variety of symptoms, diseases and conditions - in just 30 days.diabetes · high cholesterol · high blood pressure · obesity · acne · eczema · psoriasis · hives asthma · allergies · sinus infections · migraines · acid reflux · celiac disease · Crohn's · IBS bipolar disorder · depression · seasonal affective disorder · eating disorders · ADHD endometriosis · PCOS · infertility · arthritis · Lyme disease · hypothyroidism · fibromyalgiaNow, Dallas and Melissa detail the theories behind the Whole30, summarizing the science in a simple, accessible manner. "It Starts With Food" shows you how certain foods may be having negative effects on how you look, feel and live - in ways that you'd never associate with your diet. More importantly, they outline their life-long strategy for Eating Good Food in a clear and detailed action plan designed to help you create a healthy metabolism, heal your digestive tract, calm systemic inflammation and put an end to unhealthy cravings, habits, and relationships with food.Infused with their signature wit, tough love and common sense, "It Starts With Food" is based on the latest scientific research and real-life experience, and includes success stories, a shopping guide, a meal planning template, a meal plan with creative, delicious recipes, an extensive list of resources, and much more.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 juli 2014
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Melissa Hartwig
- Tweede Auteur
- Dallas Hartwig
- Hoofduitgeverij
- Victory Belt Publishing
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781936608423
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Perfecte introductie in een gezonde paleo leefwijze en eetpatroonToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij It Starts with Food
It starts with food is een zeer uitgebreid en helder geschreven boek. Alle aspecten van paleo (suiker-, gluten-, zuivel-vrij eten van zo onbewerkt mogelijke producten om daarmee zo gezond en fit mogelijk te zijn) komen aan bod. Zowel de achtergrond ervan als de praktische toepassingen (incl voorbeeld dagmenu's en recepten). Een van de speerpunten van de schrijvers is de Whole30: dertig dagen lang strict paleo eten, en dit kan ik iedereen ten zeerste aanbevelen! Kortom It starts with food is een absolute aanrader voor ieder die zich wil verdiepen in deze gezonde oermanier van eten!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Fantastisch, helder en zeer informatiefToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij It Starts with Food
Melissa en Dallas hebben met die boek zeker meer kunnen bieden dan hun website al een tijd lang voor mij deed. De informatie is helder omschreven met een vleugje humor en geeft een gevoel van steun bij het willen veranderen van mijn voedingspatroon.
Het mooie is dat ik het boek nog regelmatig even in handen heb omdat zij achterin handige maat tabellen hebben gezet om in een oogopslag te kunnen achterhalen hoeveel graden celsius bijvoorbeeld 450 fareinheit is en wat nu precies de inhoud is van 1 cup.
Ik beveel dit boek aan aan iedereen in mijn omgeving die meer wil weten over de wijze waarop ik leef en eet, maar ook aan diegene die net als ik al een aantal jaar actief bezig zijn.Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.