Terug Terug

Liever 'Op-Bed-Fitness' ! Uitgeslapen met thuisfitness bezig zijn

Name: Liever 'Op-Bed-Fitness' !
Author: Hein Kuipers

Auteur: Hein Kuipers

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Brave New Books

Auteur: Hein Kuipers

Nederlands
Paperback
9789402115901
20 april 2018
77 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Uit geld- en tijdsgebrek heb ik gedurende 14 jaar thuisfitness op- en rond mijn bed ontwikkeld om toch tot volwaardige fitness en conditie te kunnen komen. Deze trainingsvorm ben ik vervolgens 'Op-Bed-Fitness' gaan noemen.
Wat ooit met een paar buikspieroefeningen op bed begon, is door mij uitgebouwd tot een totale training met warming-up, buikspieroefeningen, oefeningen met gewichtjes en flextools en cooling-down en wel op een wijze die niet in andere fitnessboeken is beschreven; niet qua werkgebied, niet qua oefeningen, niet qua totale workout en niet qua aansluitende voedingsadviezen.
Mijn streven en persoonlijk succes is altijd 'zonder blessures tot prettige- en functionele spierconditie en algehele conditie te komen'. Of anders gezegd: 'je moet plezier hebben in het dagelijkse leven met je conditie, spieropbouw en looks!'. En je sterk/prettig voelen natuurlijk. Dat wil je delen met anderen!
(77 blz)
Dit boek is ook als e-book verkrijgbaar! (www.bravenewbooks.nl/heinkuipers)

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 april 2018
Aantal pagina's: 77
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hein Kuipers
Hoofduitgeverij: Brave New Books

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 5 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 5 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 201 g

EAN

EAN: 9789402115901

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Verpleegdiensten & Hulpdiensten

Therapie & Behandelmiddelen

Ergotherapie

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.