Rainy Brain Sunny Brain The New Science of Optimism and Pessimism
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780099547556
- 06 juni 2013
- 256 pagina's
Samenvatting
Are you optimistic or pessimistic? Glass half-full or half-empty? Do you look on the bright side or turn towards the dark? These are easy questions for most of us to answer, because our personality types are hard-wired into our brains. As pioneering psychologist and neuroscientist Elaine Fox has discovered, our outlook on life reflects our primal inclination to seek pleasure or avoid danger—inclinations that, in many people, are healthily balanced. But when our 'fear brain' or 'pleasure brain' is too strong, the results can be disastrous, as those of us suffering from debilitating shyness, addiction, depression, or anxiety know all too well.
Luckily, anyone suffering from these afflictions has reason to hope. Stunning breakthroughs in neuroscience show that our brains are more malleable than we ever imagined. In Rainy Brain, Sunny Brain, Fox describes a range of techniques—from traditional cognitive behavioural therapy to innovative cognitive bias retraining exercises—that can actually alter our brains’ circuitry, strengthening specific thought processes by exercising the neural systems that control them. The implications are enormous: lifelong pessimists can train themselves to think positively and find happiness, while pleasure-seekers inclined toward risky or destructive behavior can take control of their lives.
Drawing on her own cutting-edge research, Fox shows how we can retrain our brains to brighten our lives and learn to flourish. With keen insights into how genes, life experiences and cognitive processes interleave together to make us who we are, Rainy Brain, Sunny Brain revolutionises our basic concept of individuality. We learn that we can influence our own personalities, and that our lives are only as 'sunny' or as 'rainy' as we allow them to be.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 juni 2013
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Elaine Fox
- Tweede Auteur
- Elaine Fox
- Hoofduitgeverij
- Arrow Books Ltd
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 130 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 198 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 130 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 198 mm
- Verpakkingsgewicht
- 200 g
EAN
- EAN
- 9780099547556
Je vindt dit artikel in
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (4)
-
![]()
9,49Direct beschikbaar -
![]()
4,49Direct beschikbaar -
![]()
15,99Uiterlijk 17 mei in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
35,781 - 2 wekenLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.