IMPAQT Rugsteun rugstretcher BackMagic Functionele Rugstretcher
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Type massage: Rolmassage
- Geschikt voor: Rug
Productbeschrijving
✓ Versterkt uw rugspieren, herstelt de natuurlijke kromming en ontspant gespannen spieren.
✓ Verhoogt uw rugflexibiliteit, bewegingsbereik en zorgt voor een betere rughouding.
✓ Ideaal voor het doen van ontspanningsoefeningen.
✓ Al resultaat binnen slechts 10 minuten, 2 keer per dag!
✓ Verstelbaar boog design - eenvoudig aan te passen in 3 oplopende standen voor een optimaal bereik.
✓ Compact en draagbaar design - eenvoudig op te bergen en/of mee te nemen onderweg of op vakantie!
Heeft u veel last van (lage) rugpijn?
Dat kan komen door gespannen rugspieren of een slechte lichaamshouding, waardoor uw rugspieren verkeerd en dus te veel belast worden.
Door uw rugspieren met deze rugstretcher te trainen, versterkt u deze spieren en verbetert u daarmee ook uw lichaamshouding. Zo vermindert en voorkomt u rugpijn. Binnen slechts 2 x 10 minuten per dag kunt u uw rugspieren al versterken. U legt de rugstretcher op de grond en stelt de gewenste stand afhankelijk van uw klachten en kunnen in. U gaat uw billen tegen de backstretcher zitten en gaat achterover op de backstretcher liggen en ontspant 10 minuten. Uw rugspieren worden zo langzaam opgerekt, zodat uw flexibiliteit toeneemt en u minder snel rugpijn krijgt.
Hoe te gebruiken?
Een rugstretcher is meestal in verschillende posities te zetten. Afhankelijk van de standen kunt u bepaalde specifieke oefeningen voor uw rug doen. Hieronder noemen we een aantal oefeningen die u op een rugstretcher kunt doen:
Eenvoudige stretch-positie
Lig met uw rug op de rugstretcher en zet uw voeten op de grond met uw knieën goed gebogen. Leg uw armen ontspannen naast uw lichaam neer. Ontspan zoveel mogelijk en blijf normaal doorademen.
Gemiddelde stretch-positie
Lig met uw rug op de rugstretcher en zet uw voeten op de grond met uw knieën goed gebogen. Lig helemaal gestrekt, met uw armen op de grond, voorbij uw hoofd en schouders. Laat uw armen zo goed mogelijk op de vloer rusten. Ontspan zoveel mogelijk en blijf normaal doorademen.
Armen stretchen
U kunt de bovenstaande oefeningen doen en daarbij variëren met verschillende posities van uw armen. Zo voelt u hoe verschillende spieren in uw armen en schouders worden gebruikt en kunt u specifieke oefeningen doen om deze spieren te stretchen.
Bovenrug stretchen
Om uw bovenrugspieren te stretchen, gaat u verder op de rugstretcher liggen: met uw bovenrug aan het begin van de rugstretcher. Leg een kussen onder uw hoofd om uw hoofd en nek de juiste ondersteuning te bieden. Daarna kunt u uw armen en benen in verschillende posities houden.
Na de oefening is het belangrijk dat u zijdelings van de rugstretcher afrolt. Blijf een minuutje op de grond zitten en sta dan pas op. Door de oefeningen heeft uw bloedcirculatie namelijk nog even de tijd nodig om te herstellen. Staat u te snel op, dan kunt u duizelig worden.
Specificaties:
Kleur: Zwart
Afmetingen:38*25.5*8.5 cm
Materiaal: ABS
Productspecificaties
Algemene kenmerken
- Type massage
- Rolmassage
- Geschikt voor lichaamsdeel
- Rug
Eigenschappen
- Timer
- Nee
- Hoogte instelbaar
- Nee
- Snoerlengte
- 0 m
- Afstandsbediening
- Nee
Productinformatie
-
Verpakkingsinhoud
- Rugstretcher Handleiding
- Merk
- Merkloos
- Verpakkingsgewicht
- 0.64 kg
- Taal handleiding
- Geen taal
Overige kenmerken
- Aantal meegeleverde accu's/batterijen
- Geen
- Aantal warmtestanden
- 0
- Adres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
- E-mailadres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
-
Fabrieksgarantie termijn
- 2 jaar
- Kleur
- Zwart | Blauw
- Materiaal
- ABS
- Naam verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
- Oplaadtijd
- 0 minuut
- Telefoonnummer verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
- Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
- Type massage apparaat
- Massage-mat
-
Uitzonderingen fabrieksgarantie
- geen
- Verpakking breedte
- 258 mm
- Verpakking hoogte
- 73 mm
- Verpakking lengte
- 399 mm
EAN
- EAN
- 8719689756970
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Type massage apparaat
- Massage-mat
- Speciaal geschikt voor lichaamsdeel
- Rug, Gehele lichaam
- Type massage
- Rolmassage
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- voldoet aan verwachting
- Goede kwaliteit
- handig in gebruik
Negatieve punten
- het kost kracht om het in elkaar te zetten
Het werkt
Vond je dit een nuttige review?11
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
-
WELEDA - Sport Massageolie - Arnica - 100ml - 100% natuurlijkAdviesprijs €13,99 €12,74Verkoop door bol
Hulp nodig bij het kiezen?
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.