Terug Terug

Slank(er) jaar in jaar uit

Name: Slank(er) jaar in jaar uit
Author: Saskia de Boer

Auteur: Saskia de Boer

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Saskia de Boer

Nederlands
Hardcover
9789085164180
11 november 2015
64 pagina's

Alle productspecificaties

Saskia de Boer

Fijn dat ik je mee mag nemen in de onderdelen van Persoonlijke Groei die voor mij zo betekenisvol zijn geweest. Vaker dan eens zag ik de bodem van de put en vroeg ik me af wat mijn leven nu eigenlijk waard was. Daarom ben ik head-first in het proces van zelfonderzoek geknald. Ik heb mezelf binnenstebuiten gekeerd en ben tot in de krochten van mijn ‘Zijn’ op ontdekkingsreis gegaan. Dat was hard nodig, namelijk. Ik heb geleerd dat ik de pijn van de verschillende betekenisvolle ervaringen die ik in mijn leven tegenkwam nog steeds met me meedraag. Mijn antwoord op deze pijn was heel lang vluchten, vechten, verdoven en vooral niet voelen. Ik wilde mijn verdriet niet voelen. Ik werd boos, had een grote bek en gebruikte jarenlang drank en drugs om maar weg te blijven van wat er werkelijk toe deed. Daardoor werd ik een figurant in mijn eigen leven en raakte ik in de basis steeds meer van mezelf verwijderd. Dat frustreerde me en zorgde voor onrust. En vooral: zelfafwijzing. Tot ik jaren geleden begon met een coaching traject en daar leerde dat innerlijke rust niet iets is wat buiten mezelf te vinden is en dat het niet iets is wat ik in de toekomst kan bereiken. Nee. Het is er al. Innerlijke rust is er al. Zelfvertrouwen is er al. Geluk is er al. Balans is er al. Ik leerde de pijn en het gemis van ooit aankijken. Ik leerde er met mildheid naar kijken en ik leerde het accepteren. Mijn weg kenmerkt zich door een onverwoestbare drang mezelf te leren kennen. De onderste steen boven. Emoties, blokkades, pijn, geluk, verdriet, liefde, boosheid en woede. Wat dient zich wanneer aan en waar komt het vandaan? Dit onderzoek is mijn 'School of Life' en daar ben ik super gepassioneerd over!

Alles van Saskia de Boer

Samenvatting

In Slank(er) jaar in, jaar uit zult u geen streng dieet vinden, maar louter inzichten, richtlijnen, tips en adviezen die u beter bewust maken van hetgeen u eet. Iedereen weet dat een gezond eetpatroon de eerste stap is naar slank zijn - en blijven - en toch hebben veel mensen moeite om zich een dergelijk eetpatroon aan te meten. Meer dan 13.000 mensen werden daarbij geholpen door het boek Slank door een beter eetpatroon van Saskia de Boer. Vandaar een logisch vervolg: Slank(er) jaar in, jaar uit. Géén nieuwe dieethype, maar een voor iedereen in korte tijd bereikbaar nieuw eetpatroon dat wél gemakkelijk jaren volgehouden kan worden. Heerlijke recepten, bewust eten voor een breed publiek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 11 november 2015
Aantal pagina's: 64
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Saskia de Boer
Hoofduitgeverij: B For Books B.V.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 195 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 223 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 223 mm
Verpakkingsgewicht: 322 g

EAN

EAN: 9789085164180

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.