Pilates voor dummies (DVD)
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Productbeschrijving
- Leniger wordt terwijl u uw spieren versterkt
- Uw buikspieren platter maakt en uw houding verbeterd
- Uw training verbetert door een goede ademhalingstechniek
- Een correcte houding gebruikt om uw lichaam voor altijd te veranderen
Dit gemakkelijk te volgen programma maakt niet alleen uw hele lichaam sterker, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt!
Wat is het ultieme fitnessapparaat? Jouw Lichaam! Met de authentieke Pilates-methode kan je jouw hele lichaam nieuwe vorm geven en definiëren. Je ziet er langer en slanker uit dankzij deze eenvoudige en toch affectieve technieken. Iedereen kan aan Pilates doen, ongeacht leeftijd of conditie. Jij dus ook! Deze dvd biedt stapsgewijs instructie voor achttien populaire Pilates matoefeningen en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. Het programma omvat vloertechnieken die onderdeel vormen van elke Pilates matcursus en helpen jouw spieren te versterken en te verlengen, jouw houding te verbeteren en jouw lichaam strak te maken.
Productspecificaties
Gegevens
- EAN
- 5711053004055
- Label
- A-film
Kijkwijzer
- Kijkwijzer leeftijd
- AL
Cast & Crew
- Verteller
- Michelle Dozois
- Personage
- Geen personage
Productinformatie
- Drager
- DVD
- Aantal stuks in verpakking
- 1 stuk(s)
- Speelduur
- 58
- Regiocode
- 2
- Gesproken taal
- Nederlands
- Ondertitels
- Nederlands
- Beeldkleur
- Color
- Beeldformaat
- 4:3
- Geluidsformaat
- Dolby digital 2.0
- Extra's
- Pilates Workout voor gevorderden
Cijfers en feiten
- Productie jaar
- 2007
Overige kenmerken
- Box set
- Nee
- Country
- Verenigde Staten
- Extra's van toepassing
- Nee
- Film of serie
- Film
- Filmgenre
- Hobby's & Ontspanning
- Geschikt voor doven en slechthorenden
- Nee
- Kijkwijzer angst
- Geen angst
- Kijkwijzer discriminatie
- Geen discriminatie
- Kijkwijzer drugs
- Geen drugs en/of alcoholmisbruik
- Kijkwijzer expliciete taal
- Geen grof taalgebruik
- Kijkwijzer geweld
- Geen geweld
- Kijkwijzer sex
- Geen seks
- Meerdere (stem)acteurs
- Geen
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Soort verpakking
- Amaray
- Type uitvoering
- Standard Edition
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 191 mm
- Verpakkingsgewicht
- 69 g
EAN
- EAN
- 5711053004055
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Film of serie
- Film
- Verschijningsjaar
- 2007
- Land van productie
- Verenigde Staten
- Gesproken taal
- Nederlands
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
pilates voor dummies
Aangezien ik een aantal jaren pilateslessen gevolgd heb in een sportschool kan ik oprecht zeggen dat deze dvd niet veel verschilt met de lessen die ik heb gevolgd.het voordeel van deze dvd is dat je lekker thuis je matje uitrolt en wanneer het je uitkomt de oefeningen kan doen.super
Vond je dit een nuttige review?161 -
Leer pilates
Positieve punten
- goede uitleg
- nederlands gesproken
Deze dvd is erg makkelijk te volgen, je kan kiezen voor zowel een Engels- als Nederlands gesproken versie. De Nederlands gesproken versie is makkelijk tijdens een oefening, hoef je niet op je scherm te kijken.
Het wordt goed uitgelegd en ook eerst voorgedaan, zodat je weet wat je moet doen. Ook laat ze zien hoe het niet moet. Ik heb het nu een paar keer gedaan, en ik merk het al. De dvd volmaken lukt me nog niet helaas. Dus is niet van: 'Zo dat doe ik even', ondanks dat ik al jaren balletklassen volg.
Ik raad de dvd zeker aan. Andere dvd's heb ik (nog) niet geprobeerd, heb dus geen vergelijking.Vond je dit een nuttige review?110 -
Makkelijk te volgen
Pilates voor dummies vind ik een erg fijne manier van pilates leren. Je kunt deze dvd ook nog lang gebruiken. Bij iedere oefening laten ze je een basisvariant zien en een makkelijkere en moeilijkere versie. Je kunt het dus gebruiken wanneer je net begint aan pilates, maar ook wanneer je al wat verder bent. alle oefeningen worden goed uitgelegd en eerst voorgedaan. Dus erg makkelijk te volgen. Er staan een hele hoop verschillende oefeningen op dus je bent er wel even mee zoet!
Vond je dit een nuttige review?80 -
Goede dvd met duidelijke uitleg
Goede pilates dvd voor beginners. Alles wordt duidelijk uitgelegd.
Vond je dit een nuttige review?20 -
goede dvd
duidelijke uitleg in woord en daad. ook goed te doen voor een beginner
Vond je dit een nuttige review?10 -
Prima uitleg voor zowel dummies als gevorderden
Positieve punten
- duidelijke uitleg
- goed tempo
Negatieve punten
- niet ned. ondertiteld
Goede dvd, alleen jammer dat engelstalig niet nederlands ondertiteld is.
Je kunt kiezen uit nederlands of engels gesproken. Hoewel nederlands nagesynchroniseerd is, is het niet storend. De dame die de uitleg geeft doet het ook prima.
De dvd heeft beginners en gevorderden niveau.Vond je dit een nuttige review?21 -
leuk naslagwerk voor de pilatus gymnast
Positieve punten
- Voordelige koop
- duidelijk
Negatieve punten
- ouderwets
Beetje ouderwets, maar wel duidelijk.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Duidelijk
Duidelijke uitleg en goed te volgen.
Vond je dit een nuttige review?03
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 32 euro en 50 cent. De meest getoonde prijs is 34 euro en 99 cent. Je bespaart 7%. Dit is een tweedehands product.Nieuw geseald!
- Bestellen en betalen via bol
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door Kings Dvd Cd & Books
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.