Terug Terug

Step-by-step Yoga for Conception, Pregnancy, Birth and Beyond Strengthening Sequences for Each Stage of Pregnancy and Early Motherhood, to Help Tone, Align and Relax Your Body, With More Than 550 Photographs

Name: Step-by-step Yoga for Conception, Pregnancy, Birth and Beyond
Author: Francoise & Hall, Doriel Freedman

Auteur: Francoise & Hall, Doriel Freedman

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Francoise & Hall, Doriel Freedman Doriel Hall

Engels
Hardcover
9780754828495
17 januari 2014
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This title features specially developed poses and exercises for all stages of pre-natal pregnancy and post-birth motherhood. Breathing techniques and relaxation sequences help you to nurture yourself and your growing baby, from conception to birth, and beyond. It includes exercises to help mothers recover from difficult or complex births, and special routines are given for both bottle and breast feeding. Postures gently help you develop or regain physical strength, tone muscles, relax, and bond with your baby. It features over 550 photographs clearly show how to perform the exercises, which are suitable for complete beginners and experienced yoga practitioners alike. Yoga is the perfect exercise for pregnant and post-birth mothers. It is a gentle and safe means of keeping the body toned and supple, of alleviating aches and pains, and helping to maintain energy levels. Yoga exercises can also be helpful when trying to conceive. The prenatal section of this book adapts classic yoga postures to meet the special demands that are placed on the body, while breathing, movement and relaxation are combined for complete, holistic sequences. The postnatal sections focus on the six months after birth, strengthening the body, mind and spirit. There is also advice on nurturing yourself, how to relax whenever there's time, conserving energy and how to help build the special relationship of mother and child. Ideal for beginners to yoga, or those who are already experienced, this book offers help in every stage of pregnancy and early motherhood.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 17 januari 2014
Aantal pagina's: 160
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Francoise & Hall, Doriel Freedman
Tweede Auteur: Doriel Hall
Hoofduitgeverij: Anness Publishing

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 177 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 228 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 180 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 225 mm
Verpakkingsgewicht: 590 g

EAN

EAN: 9780754828495

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Gezin & Relaties

Ouderschap & Opvoeding

Fitness & Conditie

Zwangerschap & Babyverzorging

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.