Sterker worden waar het pijn doet Voel- en doeboek over trauma

Samenvatting

'Sterker worden waar het pijn doet': een voel- en doeboek over trauma en veerkracht
Een uniek en actueel boek rond een delicaat thema

Samenvatting
Wat is trauma? Uit welke mechanismen bestaat het? Welke impact heeft het op ons lichaam en op ons brein? Blijft trauma duren? Of geraak je er voorbij en gaat de pijn weg?
Ja. Je kunt jezelf terug vrij maken. Veerkrachtig zijn kun je leren. Je kunt je eigen weg gaan, op jouw ritme en met jouw eigen grenzen. Je kunt sterker worden waar het pijn doet. Trauma kan je doen groeien als mens.


In 'Sterker worden waar het pijn doet' nodigt auteur en psychotraumatologe Ybe Casteleyn het grote publiek uit om zelf beter te voelen via acht verhalen van therapietrajecten.

Carlo wordt gepest op school. Lena ligt overhoop met haar ouders. Camilla valt op de verkeerde mannen. Elsie voelt geen pijn. Ramzi is zeer angstig. Isabel verloor haar man aan zelfdoding en is nog steeds erg boos. Ruud gaat vreemd en weet niet waarom. Anna kampt met oude angsten.

‘Sterker worden waar het pijn doet’ is een voelboek omdat het je laat meevoelen met de personages en je aanmoedigt om ook jouw eigen pijn én eigen (veer)kracht te voelen.
Het is ook een doeboek, want naast verhalen reikt het boek je oefeningen aan om jouw eigen en andermans pijn beter te leren begrijpen.
De theoretische duiding bij elk verhaal helpt om je eigen pijn te begrijpen en je veerkracht te versterken. Het eerste deel van het boek focust op de impact van trauma. In deel twee komen de mechanismen van trauma aan bod. Deel drie 'Genezen van trauma' is helemaal aan de lezer gewijd: hoe herken je trauma bij jezelf en wat kun je eraan doen?

Dit boek is niet alleen nuttig en noodzakelijk, het is ook gewoon een mooi boek: sfeerblazer Jill Marchant schreef een gedicht voor elk hoofdstuk en plaatste een passende songtekst na elk verhaal. Illustratrice schnups verhelderde de theoretische intermezzo’s aan de hand van tekeningen, omdat één beeld soms meer zegt dan duizend woorden. Verhalen, theorie, oefeningen, gedichten, liedjes en tekeningen: een unieke mix in één boek.


Auteur
Ybe Casteleyn is integratief psychotherapeut met meer dan tien jaar ervaring. Ze is gespecialiseerd in het helen van trauma / psychische pijn. Ze is opgeleid als psychotraumatoloog, bemiddelaar en familieopsteller. Ze heeft tevens een masterdiploma Moraalwetenschappen. De opleiding tot integratief psychotherapeut volgde ze aan de AIHP.

Recensies
“Naar mijn gevoel heb ik het boek geschreven dat ik destijds zelf graag had gelezen, nog voor ik therapeut was.” – Ybe Casteleyn, auteur en traumatherapeute

“Sterker worden waar het pijn doet is een boek dat hoopt geeft en kracht uitstraalt. Het lukt de auteurs om zowel de pijn als de veerkracht van mensen die getraumatiseerd werden, in beeld te brengen. Een must read voor iedereen die met psychische pijn te kampen heeft en voor elke therapeut in spe.” – Philippe Vrancken, directeur AIHP (Academie voor Integratieve en Humanistische Psychologie en Psychotherapie)

“Ybe Casteleyn leidt ons door ontroerende verhalen van enkele cliënten uit haar traumatherapiepraktijk. Haar boek is verhelderend en creatief. Het stimuleert verandering.” –Manoëlle Hopchet, voorzitter BiP (Belgisch Instituut voor Psychotraumatologie)

“Het is een boek dat je met je hele lichaam leest, dat jou diep vanbinnen raakt.” – Cora Schieffer, familiaal bemiddelaar

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Bindwijze overig
Druk
1
Aantal pagina's
245 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Ybe Casteleyn Jill Marchant
Illustrator
Schnups

Vertaling

Originele Titel
Sterker worden waar het pijn doet. Voel- en doeboek over trauma

EAN

EAN
9789090295220

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.8
van de 5
Aantal reviews: 25
0
0
0
6
19
  • Sterker worden waar het pijn doet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • mooie lay-out
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eerste impressie: wow, toffe en luchtige lay-out, een boek met kleur, met schoonheid, verademing in witregels en witte pauzepagina’s, een heel duidelijke structuur… mmm, een boek dat alle zintuigen aanspreekt en kriebelt om door te bladeren. Eerst even de sfeerstukjes proeven, naar de toffe tekeningetjes kijken. Het werkt als een heerlijk aperitiefje, de smaakpapillen smachten naar meer.
    Dat het woord ‘hoop’ centraal staat, geeft mijn hart een sprongetje, mijn adem gaat wat dieper. Terwijl ik lees, lijkt er niet alleen een boek maar ook een spiegel voor mij te liggen. De vragen in het boek worden naar mij teruggekaatst, ik lees en luister, ik lees en voel, ik lees en analyseer… verrukkelijk. Als er een ja-maartje opduikt in mijn hoofd is dat door de volgende zin al haast weer weerlegd. Het is duidelijk dat het boek geschreven is vanuit heel veel praktijk, recht uit het leven en uit het hart. De weg loopt nooit dood, maar splitst altijd weer uiteen in nieuwe wegen van denken, voelen, doen… en net dat vind ik de sterkte van het boek. Het is zo praktisch en toch geeft het ook voldoende theoretische achtergrond. En hoera, eindelijk theorie die bondig en in gewone mensenwoorden wordt uitgelegd!!! Voor wie trauma een ervaring is, is dit boek een heerlijke thuiskomer en wegwijzer, voor een leek een bevattelijke kennismaking.
    Als kers op de taart vind ik voor mezelf de wissel om een vastlopend denkspoor dat maar al te vaak dezelfde rondjes rijdt, op een nieuw spoor te zetten! Wat ben ik hier blij mee. Dus ja, voor mij is het doe-gedeelte al half geslaagd… nu nog tijd maken om enkele oefeningen door te werken om te zien of ik er zelf uit geraak

  • Leidraad voor patiënt en therapeut
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    "Sterker worden waar het pijn doet":
    Opent deuren om trauma en probleemgebieden langs de juiste weg te sturen, om vanuit de negatieve spiraal geleid te worden naar lichtpunten. Het boek is toegankelijk voor iedereen.
    Dit gebeurt op een gestructureerde manier:
    "Met telkens een inleidend gedicht of proza voor alle beschreven trauma cases,".
    Een leidraad voor patiënt en therapeut.

  • Uniek boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Sterker worden waar het pijn doet

    Er verschijnen elk jaar tal van boeken over trauma, zowel in binnen- en buitenland. Toch is dit boek vrij uniek in zijn soort en dit om drie redenen. Ten eerste de praktische dimensie: als uitgangspunt wordt telkens een casus uitvoerig en met veel empathie beschreven, tot achtmaal toe. De beschrijving toont hoe de therapiesessies tot de verwerking van het bewuste trauma hebben geleid. De tweede dimensie is theoretisch: bij elk casus worden relevante theoretische intermezzo's uiteengezet en toegelicht: de theorie is dus verankerd in de praktijk en daarom erg aansprekend en begrijpelijk. De derde dimensie is de zelfhulpdimensie. Na elke casus en bijhorende theorie worden oefeningen gegeven voor de lezer. Na dit eerste deel over "De impact van trauma" wordt in deel 2 "De mechanismen van trauma" overvloedig teruggegrepen op een viertal reeds besproken cassussen, terwijl in deel 3 "Genezen van trauma" de zelfhulpoefeningen centraal staan. Omwille van de unieke verstrengeling van theorie en praktijk is dit boek bij uitstek geschikt voor opleidingen, workshops, beginnende therapeuten, patiënten en allen die interesse hebben voor de vele verschijningsvormen van trauma en traumaverwerking. Didactisch is het boek aantrekkelijk vanwege de sfeervolle teksten van Jill Marchant en de vele, vaak ludieke illustraties schnups. Dat het boek erg in trek is blijkt uit het feit dat er nu een handelseditie op de markt komt bij Uitgeverij Samsara en het boek tevens binnenkort in een Engelse vertaling verschijnt. Gezien de didactische waarde is dit boek goed op weg een klassieker te worden.

  • Duidelijkheid over trauma
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ondanks het niet echt luchtige thema is dit een zeer toegankelijk boek. Er wordt duidelijk uitgelegd wat je onder trauma kan verstaan en hoe je er op een concrete manier mee kan omgaan. De vele getuigenissen zijn erg verrijkend en maken het tastbaar. De tekeningen & poëzie zijn zeker een meerwaarde. Een aanrader voor iedereen die op welke manier dan ook met trauma te maken heeft of die er meer over te weten wilt komen.

  • Een boek met helende werking
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Sterker worden waar het pijn doet

    Wat een prachtig en uniek boek. Ik werd zeer geraakt door de combinatie van interessante (en toegankelijke) theorie over trauma, door de boeiende beschrijvingen van de therapiesessies en vooral ook door de helende werking die het heeft om dit boek te lezen: door de opdrachten sta je stil bij je eigen kwetsbaarheden en wonden uit het verleden. En dan de smaakvolle en speelse illustraties en de passende gedichten en songteksten! Een aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen en voor iedere (aanstaand) therapeut.

  • Aanrader: impactvol & licht tegelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Sterker worden waar het pijn doet

    Jeetje, wat schrijft Ybe Casteleyn mooi. Zonder een woord te morsen en heel impactvol. Ze behandelt pittige onderwerpen, zonder dat het lezen zwaar wordt. De afwisseling van voorbeelden uit therapiegesprekken met uitleg, theorie en gedichten draagt daaraan bij. Een aanrader voor iedereen met krassen op de ziel, zoals ze het zelf noemt. Voor bijna iedereen dus. Het boek zou daarnaast zeker niet misstaan op literatuurlijsten van coachopleidingen. Het maakt goed duidelijk wat therapievragen zijn en hoe een therapietraject kan gaan.

  • Eindelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een bruikbaar, praktisch, klaar en duidelijk geschreven boek over trauma. Concreet, mild, en to the point. Als mens en als therapeut ben ik ontzettend blij en dankbaar voor dit boek.

  • Wat fijn om dit boek te ontdekken!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Sterker worden waar het pijn doet

    Ik gebruikte het boek in het geven van een opleidingsdag rond trauma. Ik werd onmiddellijk geïnspireerd door dit boek. Als trainer ervaar ik het boek als een stevige leidraad in het opleiden van counsellors. De kennis rond trauma is echt ervaringsgericht beschreven. Hieronder som ik een een aantal sterktes op van het boek:
    - Een heel realistische opbouw van he ontstaan van een trauma, de beschermingen errond, het in beweging brengen, de ontlading en opnieuw in jouw kracht komen.
    - Alle kennis is to the point. Echt beschreven zoals het is.
    - Heel eenvoudige taalgebruik waarin alle kernwoorden aanwezig zijn en worden uitgelegd. Dit is zeer zinvol voor de studenten in hun psycho-educatie rond trauma.
    - De tekeningen zijn zeer aansluiting en realistisch. Het gebruik van de rode kleur is verhelderend. De bewegingen in de tekening zijn verhelderend.
    - De tekeningen en de tekst helpen echt mensen met een traumatische verleden te beseffen dat wat ze voelen ook normaal is. Het boek is een eerste stap in medelevendheid, in het mogen ontspannen door de erkenning.
    - De oefeningen in het boek beschreven zijn perfect te gebruiken in een opleiding rond dit thema. Alle oefeningen zijn aansluitend en helpend om jezelf dieper te laten zakken in dit thema.
    - Het boek maakt een thema waar er veel vlucht en afweer op zit, op een speelse manier, werkbaar. Het maakt de training licht en intens.

    Het is echt een aanrader om dit boek in huis te halen en ermee aan de slag te gaan, zowel vanuit de rol als trainer, therapeut of cliënt.

  • Sterker worden waar het pijn doet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Sterker worden waar het pijn doet

    Eerste impressie: wow, toffe en luchtige lay-out, een boek met kleur, met schoonheid, verademing in witregels en witte pauzepagina’s, een heel duidelijke structuur… mmm, een boek dat alle zintuigen aanspreekt en kriebelt om door te bladeren. Eerst even de sfeerstukjes proeven, naar de toffe tekeningetjes kijken. Het werkt als een heerlijk aperitiefje, de smaakpapillen smachten naar meer.
    Dat het woord ‘hoop’ centraal staat, geeft mijn hart een sprongetje, mijn adem gaat wat dieper. Terwijl ik lees, lijkt er niet alleen een boek maar ook een spiegel voor mij te liggen. De vragen in het boek worden naar mij teruggekaatst, ik lees en luister, ik lees en voel, ik lees en analyseer… verrukkelijk. Als er een ja-maartje opduikt in mijn hoofd is dat door de volgende zin al haast weer weerlegd. Het is duidelijk dat het boek geschreven is vanuit heel veel praktijk, recht uit het leven en uit het hart. De weg loopt nooit dood, maar splitst altijd weer uiteen in nieuwe wegen van denken, voelen, doen… en net dat vind ik de sterkte van het boek. Het is zo praktisch en toch geeft het ook voldoende theoretische achtergrond. En hoera, eindelijk theorie die bondig en in gewone mensenwoorden wordt uitgelegd!!! Voor wie trauma een ervaring is, is dit boek een heerlijke thuiskomer en wegwijzer, voor een leek een bevattelijke kennismaking.
    Als kers op de taart vind ik voor mezelf de wissel om een vastlopend denkspoor dat maar al te vaak dezelfde rondjes rijdt, op een nieuw spoor te zetten! Wat ben ik hier blij mee. Dus ja, voor mij is het doe-gedeelte al half geslaagd… nu nog tijd maken om enkele oefeningen door te werken om te zien of ik er zelf uit geraak.

  • Blij met dit boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boekje van Ybe in één ruk uitgelezen. Mooi en eenvoudig geschreven, sprekende en herkenbare voorbeelden en een begrijpelijke uitleg van hoe trauma werkt en vooral hoe je er weer uit kunt raken. Het is licht door de sfeerbeelden en tekeningen en het leest als een trein. Het thema 'trauma' wordt opengetrokken en beperkt zich niet tot mensen die de 'klassieke' trauma's (misbruik, zware ongelukken, oorlog) hebben meegemaakt. Een hart onder de riem voor iedereen die psychische pijn heeft opgelopen. Voor mij het ideale boekje om aan cliënten die graag lezen mee te geven!

Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.