Confidence Gap

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781849016889
  • 24 maart 2011
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
24 maart 2011
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Russ Harris
Hoofduitgeverij
Little, Brown Book Group

Overige kenmerken

Editie
Digital original
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
129 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
162 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
201 mm
Verpakkingsgewicht
236 g

EAN

EAN
9781849016889

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
2
1
0
0
0
  • Bruikbaar

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek vertrekt vanuit de herkenbare menselijke nood van tekort aan zelfvertrouwen. Via die nood wordt de verdere opstap naar ACT, acceptance and commitment therapy, uit de doeken gedaan. Het boek geeft een eenvoudige, hanteerbare introductie tot ACT. Hoewel het zo niet aangekondigd wordt, het is eerder een werkboek met kleine taken die de lezer onderdompelen in de technieken van ACT. Een aanrader als eerste introductie en proeven van ACT als opstap naar het creëren van grotere psychologische flexibiliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Inspirerend boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Ik gebruikte het boek als een ondersteuning bij een ACT cursus. Hiervoor is het ideaal. ACT zelfstandig toepassen lijkt me niet evident.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy.... Bijna nieuw!
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 7,99
    Direct beschikbaar
  • 12,86
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 30,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen