The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
  • Engels
  • Paperback
  • 9780684857213
  • Druk: 1
  • november 1999
  • 832 pagina's
Alle productspecificaties

Arnold Schwarzenegger

Van professioneel bodybuilder naar bekend Hollywood Acteur. Dan hebben we het natuurlijk over Arnold Schwarzenegger. En dat Arnold Schwarzenegger films bomvol actie zitten zal niemand verbazen. Met zijn robuuste uitstraling is hij geknipt voor iedere keiharde actie rol. Wat dacht je van bijvoorbeeld Terminator, waar misschien wel de bekendste Arnold quote allertijden in zit: I'll Be Back. Of misschien ben jij wel meer fan van de actie in Predator, waarbij de film plotseling een buitenaards tintje krijgt. Kortom, veel actie in de Arnold Schwarzenegger films en natuurlijk zijn ze verkrijgbaar bij bol.com!


This world-famous athlete and actor was born in Thal, Austria in 1947, and by the age of 20 was dominating the sport of competitive bodybuilding, becoming the youngest person ever to win the Mr. Universe title.By generating a new international audience for bodybuilding, Schwarzenegger turned himself into a sports icon. With his sights set on Hollywood, he emigrated to America in 1968 and went on to win five Mr. Universe titles and seven Mr. Olympia titles before retiring to dedicate himself to acting. Later, he would go on to earn a college degree from the University of Wisconsin and proudly became a U.S. citizen.Schwarzenegger, who worked under the pseudonym Arnold Strong in his first feature, Hercules in New York, quickly made a name for himself in Hollywood. In 1977, the Hollywood Foreign Press Association recognized him with a Golden Globe for New Male Star of the Year for his role in Stay Hungry opposite Sally Field. His big break came in 1982 when the sword and sorcery epic, Conan the Barbarian, hit box office gold.In 1984, Schwarzenegger blew up the screen and catapulted himself into cinema history as the title character in Jim Cameron's sci-fi thriller, Terminator.He is the only actor to be in both categories of the American Film Institute's Hundred Years of Heroes and Villains for roles he played in the Terminator series. Other memorable characters include roles in Commando, Predator, Twins, Total Recall, True Lies, Eraser, Collateral Damage, Terminator 3: Rise Of The Machines and a cameo in Sylvester Stallone's homage to action films, The Expendables and an expanded role in The Expendables 2, among others. To date, his films have grossed over $3 billion worldwide.He gratefully served the people of California as the state's 38th governor from 2003 to 2010. First elected in California's historic recall election, Governor Schwarzenegger ushered in an era of innovative leadership and extraordinary public service.But it is Schwarzenegger's commitment to giving something back to his state and to his country through public service that gives him the most satisfaction; donating his time, energy, and personal finances to serving others all over the world.Schwarzenegger acts as Chairman of the After School All-Stars, a nationwide after-school program, and serves as coach and international torch-bearer for Special Olympics. He also served as Chairman of the President's Council on Physical Fitness and Sports under George H. W. Bush and as Chair of the California Governor's Council on Physical Fitness and Sports under Governor Pete Wilson.Most notably, Schwarzenegger made California a world leader on renewable energy and combating climate change with the Global Warming Solutions Act of 2006, set a revolutionary political reform agenda, and became the first governor in decades to invest in rebuilding California's critical infrastructure with his Strategic Growth Plan. He also dedicated himself to promoting physical education and after-school programs, and continues to commit his time, energy and personal finances to charitable organizations around the world.

Samenvatting

From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book - a book that only Arnold Schwarzenegger could write, a book that has earned its reputation as the bible of bodybuilding. Inside, Arnold covers the very latest advances in both weight training and bodybuilding competition, with new sections on diet and nutrition, sports psychology, the treatment and prevention of injuries, and methods of training, each illustrated with detailed photos of some of bodybuilding's newest stars. Covering every level of expertise and experience, with his unique perspective as a seven-time winner of the Mr. Olympia title,The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding will help you achieve your personal best.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 1999
Afmetingen
27,5 x 21,5 x 4,6 cm
Aantal pagina's
832 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Arnold Schwarzenegger Bill Dobbins
Co-auteur
Bill Dobbins
Uitgever
Simon & Schuster

EAN

EAN
9780684857213

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
480
Subtitel
The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.8
van de 5
Aantal reviews: 40
0
0
0
9
31
  • Uitstekend boek

    Legt alle principes uit van bodybuilding, de training, het poseren, alle oefeningen, blessures en voeding. Het is in principe het enige boek wat je nodig hebt over bodybuilding alleen vind ik het voedingsgedeelte wat zwak.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Compleet boek
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Compleet

    Het boek is vrij compleet op vrijwel alle (voor de gevorderde bodybuilder) belangrijke punten.
    Voor de beginnende bodybuilder is het ook een aanrader, alleen hadden er wat meer schema's
    en info over voeding/dieëten voor de beginners in mogen staan. Toch kan ik hem bijna iedereen aanraden,
    omdat de beginner (in combinatie met andere boeken) hier voor een groot deel ook mee uit de voeten kan,
    en aangezien je in deze sport vaak relatief snel vordert, je hiermee een boek in je bezit hebt, wat naar mate je vordert eigenlijk steeds interessanter wordt. Ik vindt dit niet de beste keuze voor iemand die nog nooit een dumbell vast heeft gehouden, maar wel een heel goed boek voor bodybuilders die 6 maanden of langer bezig zijn met de sport.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Mooi naslagwerk!
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig mooi boek: mooie foto's en alles uitgebreid beschreven. Een echte aanrader voor bodybuilders!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Arnold's magnum opus
    • Heldere uitleg
    • Compleet
    • beperkt op het gebied van voeding

    Dit boek is ontzettend volledig en beschrijft zo ongeveer elk aspect van bodybuilden op overzichtelijke wijze. Het is een boek dat je, voor je training, eens even op schoot pakt om iets nieuws te proberen of iets te verhelderen. Enige minpuntje is dat het dieetdeel iets uitgebreider had mogen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Inspirerend
    • Compleet
    • Verrassend

    Wauw, wat een top boek. Arnold neemt je mee in de wereld van bodybuilding. Hij wilt zijn kennis, gecombineerd met die van andere bodybuilders en die van wetenschappers, graag delen en dat doet hij d.m.v. dit boek. Hij vertelt het verhaal deels vanuit zijn eigen "journey" en vertelt over zijn eigen ervaringen, wat ik persoonlijk JUIST de charme vind van dit boek. "Encyclopedie" klinkt meteen zo droog, maar dat is dit niet juist door zijn personal touch er aan. Het is een dikke pil boordevol informatie en foto's, ik kan niet wachten er me helemaal doorheen te werken. Ik leer er ontzettend veel van en het is nog leuk ook. Fantastisch gewoon!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • GOED
    • Inspirerend
    • Compleet

    Mooi overzichtelijk boek, spijtig dat dit nog niet vertaald is naar het Nederlands want dat zou zeker de moeite zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fantastische encyclopedie
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je meer wilt weten over oefeningen om spiergroepen te trainen, wanneer en hoe vaak je moet trainen of bijvoorbeeld welke voeding je nodig hebt, is dit het boek voor jou. Van wie kan je dit immers beter leren dan van de legende Arnold zelf. Erg leerzaam en overzichtelijk boek met mooie foto's van bodybuilders uit de jaren 70 en 80

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanbeveling!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek gekocht voor de verjaardag van mijn man.
    Hij was blij verrast en erg enthousiast over het boek.
    Zelf doet hij dagelijks aan krachttraining en is hij erg geïnteresseerd in bodybuilding.
    Hij kan veel informatie uit het boek halen.
    Zeker een aanrader als je geïnteresseerd bent in bodybuilding of Arnold Schwarzenegger aangezien er veel informatie over hem in staat.
    Het boek is super groot en dik; veel leesplezier dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • bangelijk boek

    Het is echt een goed boek. Alles staat er duidelijk in uitgelegd: oefeningen, geschiedenis van bodybuilding, dieten en nog meer. Het is zeker een aanrader en ik wed dat zelfs proffesionele bodybuilders uit deze boek nog iets kunnen leren

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • zeer compleet, letterlijk encyclopedie

    Net im begonnen, train al een aantal jaren. Maar staat gewoon zo veel in, letterlijk een tiental + oefeningen voor elke spiergroep met duidelijke uitleg wat je nou exact traint.

    Zelf wil k nadruk leggen op de laterals komende tijd lukt me perfect mede door dit boek.

    Aanrader voor beginner/gevorderde en pro!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
28 99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 22,00
Tweedehands
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice