Terug Terug

Unbreakable Runner Unleash the Power of Strength & Conditioning for a Lifetime of Running Strong

Auteur: Tj Murphy
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Tj Murphy Brian Mackenzie
  • Engels
  • Paperback
  • 9781937715144
  • 01 oktober 2014
  • 212 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

A New York Times Best Seller! Men's Journal Health Book of the Year In Unbreakable Runner, CrossFit Endurance founder Brian MacKenzie and journalist T.J. Murphy examine long-held beliefs about how to train, tearing down those traditions to reveal new principles for a lifetime of healthy, powerful running. Unbreakable Runner challenges conventional training tenets such as high mileage and high-carb diets to show how reduced mileage and high-intensity training can make runners stronger, more durable athletes and prepare them for races of any distance. Distance runners who want to invigorate their training, solve injuries, or break through a performance plateau can gain power and resilience from MacKenzie's effective blend of run training and whole-body strength and conditioning. CrossFitters who want to conquer a marathon, half-marathon, or ultramarathon will find endurance training instruction with 8- to 12-week programs that combine CrossFitTM workouts with run-specific sessions. Unbreakable Runner includes CrossFit-based training programs for race distances from 5K to ultramarathon for beginner, intermediate, and advanced runners. Build a better running body with this CrossFit Endurance-based approach to running training.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 oktober 2014
Aantal pagina's
212
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tj Murphy
Tweede Auteur
Brian Mackenzie
Hoofduitgeverij
VEPU

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
154 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
228 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
228 mm
Verpakkingsgewicht
372 g

EAN

EAN
9781937715144

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Stuur mij een bericht Je hoort van ons
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

  •
    Power Speed Endurance Tweedehands
    €36,75
    Verkoop door BAY EXPRESS
  • Ready To Run
    €33,12
    Verkoop door bol
  • Inside The Box How Cross Fit shredded Th Tweedehands
    €22,75
    Verkoop door BAY EXPRESS
  • Becoming A Supple Leopard
    €42,99
    Verkoop door bol
  • Handboek CrossFit
    €12,50
    Verkoop door bol
  • Born To Run
    €11,22
    Verkoop door bol
Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen