Swim Smooth Le système complet de coaching pour les nageurs et les triathlètes

  • en
  • Broché
  • 9781119963196
  • 15 juin 2012
  • 332 pages
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Résumé

Transform your technique in the water and become a better swimmer with this remarkable new approach to freestyle swimming, suitable for all levels - beginner, intermediate and advanced, as well as swimming coaches. Aimed at both fitness and competitive swimmers, it explains what makes a successful stroke and how to develop your own swimming style. The Swim Smooth approach, developed by consultants to the gold medal winning British Triathlon team, helps you identify the strengths and weaknesses of your stroke and provides drill and training tips to make the most of your time in the water. It accepts differences in individual swimmers and shows you how to understand the fundamentals of swimming to find a style that works for you. Technique, fitness training, racing skills and open water swimming are all covered, with photographs and 3D graphics helping you to put theory into practice. Swim efficiently. Swim fast. Swim Smooth.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
15 juin 2012
Nombre de pages
332
Cartes incluses
Non
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Paul Newsome
Deuxième auteur
Adam Young
Coauteur
Newsome
Editeur principal
FERQ

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
21 mm
Hauteur du produit
21 mm
Largeur d'emballage
196 mm
Largeur du produit
195 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
254 mm
Longueur du produit
254 mm
Poids de l'emballage
870 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781119963196

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Langue
Anglais
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Livre

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    Pour moi, c'était un livre très utile pour illustrer clairement la technique du crawl. Des descriptions techniques et des analyses d'erreurs bonnes et solides sont disponibles. C'est avant tout un livre très pratique et facilement compréhensible sans découvrir les véritables mécanismes derrière le mouvement. Cela le rend accessible à un large public. Les références faites dans le livre font souvent référence à ses propres recherches.

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    • Pratique
    • Explication claire

    Un article hautement recommandé. Immédiatement m'a donné 5 secondes par 100 mètres. En outre, explication des raisons pour lesquelles les exercices.

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    positif points

    • Accessible
    • Pratique
    • Explication claire

    Excellent livre pour affiner votre technique de nage. Lit super rapide et facile.

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