The Power Of Ashtanga Yoga Développer une pratique qui vous apportera force, flexibilité et paix intérieure - Comprend la série primaire complète
- en
- Broché
- 9781611800050
- 04 juin 2013
- 240 pages
Résumé
Ashtanga Yoga is a graceful, athletic type of yoga that has become extremely popular in recent years. Here, Kino MacGregor&;a disciple of Sri K. Pattabhi Jois, the great modern guru who developed Ashtanga Yoga&;gives a comprehensive view of the practice, demonstrating how Ashtanga is fundamentally a path of spiritual transformation and personal development.
MacGregor delves into the history and tradition of Ashtanga Yoga and reveals how its philosophy manifests in contemporary lifestyle and dietary choices. She also explains the essential connection of breath, posture, and gaze that is the core of the practice. Her clear, step-by-step instruction of the Ashtanga Yoga Primary Series&;including standing, seated, backbending, twisting, hip-opening, and closing postures&;is a wonderful initiation for those who are new to the practice, and it will motivate experienced yogis toward perfection of the form. Throughout, MacGregor shares her own personal yoga journey and her devotion to yoga as a path of self-realization in a way that will inspire all practitioners.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 04 juin 2013
- Nombre de pages
- 240
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Kino MacGregor
- Editeur principal
- Shambhala Publications Inc
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 28 mm
- Hauteur du produit
- 15 mm
- Largeur d'emballage
- 244 mm
- Largeur du produit
- 216 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 436 mm
- Longueur du produit
- 277 mm
- Poids de l'emballage
- 2480 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9781611800050
Vous trouverez cet article :
- Langue
- Anglais
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- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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Un très joli livre dans lequel vous trouverez beaucoup d'informations sur l'ashtanga yoga de la reine d'ashtanga elle-même! Livre inspirant avec de nombreuses informations pratiques qui peuvent être appliquées dans votre propre pratique. De belles illustrations et explications que tout le monde peut comprendre!
La livraison de l'ampoule est top! Je préfère n'acheter nulle partAvez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
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Super livre pour commencer votre propre pratique à la maison.
Magnifiquement écrit et beaucoup d'explications supplémentaires.Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
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Excellent travail. Images claires et claires. Idéal pour ceux qui veulent approfondir leur pratique du yoga
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