Ashtanga Yoga Le Yoga dans la tradition de Sri K. Pattabhi Jois: le manuel de pratique de la série primaire

Auteur: Petri Räisänen
Langue: Anglais
5,0/5 (4 avis)

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Auteur: Petri Räisänen Petri Reaiseanen
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  • Broché
  • 9781906756420
  • 28 janvier 2016
  • 192 pages
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Résumé

New in paperback, Petri Raisanen, one of the world's most popular yoga teachers offers the complete guide to to the yoga poses (asana), breathing techniques and philosophy of Ashtanga yoga. The most physical and dynamic form of yoga, Ashtanga combines an impressive sequence of yoga poses with special breathing techniques to heat the body internally and allow safe stretching of the muscles. Ashtanga's enthusiasts point to the powerful impact of the practice on their overall health and well-being: regular practice tones and strengthens the muscles, cleanses the body of toxins, calms the mind and increases concentration. Each of the yoga poses in the Primary Series is presented both separately and as part of complete practice. The reader will gain a deep knowledge of the multidimensional philosophy of Ashtanga yoga and how it relates to everyday life. This is a clearly and simply written guide, packed full of knowledge and insight, that will delight beginners, advanced students and yoga teachers alike.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
28 janvier 2016
Nombre de pages
192
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Petri Räisänen
Deuxième auteur
Petri Reaiseanen
Illustrateur en chef
Nicole Rassmuson
Editeur principal
Yogawords

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
12 mm
Hauteur du produit
19 mm
Largeur d'emballage
230 mm
Largeur du produit
229 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
250 mm
Longueur du produit
241 mm
Poids de l'emballage
756 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781906756420

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Langue
Anglais
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Livre
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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  • Traduit automatiquement
    Excellent livre
    • crazydutchboy
    • 17 mai 2016
    • Achat vérifié

    positif points

    • Accessible
    • Applicable en pratique
    • Inspirant

    Beau livre sur le yoga Ashtanga. Belle introduction avec des explications sur le yoga en général et le yoga Ashtanga en particulier. Belles grandes photos des différentes poses, de débutant à avancé, avec des explications claires.

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  • Traduit automatiquement
    Très bien
    • Kantimo
    • 12 février 2019
    • Achat vérifié

    positif points

    • Complet

    En plus, je dirais: complet.

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  • Traduit automatiquement
    Très bien
    • KvdS1963
    • 40-49 ans
    • Alkemade
    • 18 février 2020
    • Achat vérifié

    positif points

    • Complet

    Point positif de cet article: complet

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  • Traduit automatiquement
    Livre perspicace
    • Broodmand
    • 13 août 2019
    • Achat vérifié

    positif points

    • Pratique
    • Complet

    Ce livre montre bien la série primaire. De plus, il donne l'origine de l'ashtanga et explique clairement certains principes clés. Il ne convient pas aux débutants absolus; c'est un livre que vous pouvez consulter en plus de pratiquer avec un professeur.

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