Key Muscles of Yoga Votre Guide de l'anatomie fonctionnelle en Yoga
- en
- Broché
- 9781607432388
- 01 janvier 2009
- 240 pages
Résumé
Onderstaande tekst is vertaald vanuit de originele taal
Dr. Ray Long beschrijft de wetenschap achter yoga in dit kleurrijke boek met driedimensionale afbeeldingen van het skelet, de belangrijkste spieren, pezen, en gewrichtsbanden. Dr. Long is een officieel gecertificeerde orthopedisch chirurg en heeft al meer dan 20 jaar ervaring in het onderzoeken van yoga. Hij combineert zijn medische kennis en ervaring met zijn inzicht in yoga om ons inzicht te verschaffen in de anatomische structuren die van groot belang zijn in de uitoefening van deze discipline. Het boek vindt de gulden middenweg tussen kunst, wetenschap, en spiritualiteit terwijl het de krachten volgt die tijdens yoga actief zijn in het bewegingsapparaat. De schitterende afbeeldingen weergeven de rol die iedere spier speelt tijdens het beoefenen van yoga. Met een inzicht in deze structuren kun je leren om blokkades te doorbreken, je ervaring te optimaliseren, en blessures te voorkomen. Dit boek is ontworpen voor yoga op de mat en het is een onmisbare gids voor iedereen die lichaam en geest volledig wenst te integreren in hun yoga routine.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 01 janvier 2009
- Nombre de pages
- 240
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Ray Long
- Illustrateur en chef
- Chris Macivor
- Deuxième illustrateur
- Chris Macivor
- Editeur principal
- GAZQ
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 9 mm
- Hauteur du produit
- 19 mm
- Largeur d'emballage
- 52 mm
- Largeur du produit
- 197 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 339 mm
- Longueur du produit
- 267 mm
- Poids de l'emballage
- 132 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 3
EAN
- EAN
- 9781607432388
Vous trouverez cet article :
- Langue
- Anglais
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- Livre
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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positif points
- Accessible
- Pratique
- belles figures d'asanas
négatif points
- dans le livre électronique, le texte en chiffres est illisible
Écrit pour The Key Muscles of Yoga
Le livre électronique ne vaut rien, du moins dans l'application kobo, peut-être l'est-il. Les noms des muscles et des os dans les figures sont illisibles. Vous ne pouvez pas zoomer correctement, ce qui est très ennuyeux si vous voulez savoir quel muscle est indiqué. En soi, c'est un beau livre, avec de beaux chiffres et des explications claires. Il est peut-être plus facile de lire dans une autre application ou avec un lecteur kobo. De plus, j'aimerais simplement pouvoir ouvrir le livre au format PDF. Je commanderais la copie papier du livre, numériquement dans l'application kobo, cela a l'air amateur et cela ne vaut pas l'argent.
Le contenu lui-même est bien, mais achetez la copie papier.Avez-vous trouvé cet avis utile ?50 -
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positif points
- Complet
- Inspirant
- Pratique
négatif points
- théorie limitée
Le livre est très approprié comme complément à d'autres livres d'anatomie. Ce livre contient principalement des images et moins de texte. Les chakras et de nombreux asanas sont également expliqués au niveau anatomique.
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positif points
- Accessible
- Pratique
- Complet
Livre clair et clair sur les muscles les plus importants dans différentes poses de yoga. Fournit un bon aperçu des postures de yoga afin que vous puissiez mieux réaliser vos propres postures avec ces informations. Et fournit le contexte nécessaire pour enseigner le yoga aux autres de manière sûre.
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positif points
- Accessible
- Pratique
- Complet
- Inspirant
- Étonnant
- Inspirant
- Étonnant
Enfin, j'ai trouvé un joli livre bien agencé qui m'explique très précisément QUELS muscles font QUOI quand je pratique le yoga! La combinaison d'un chirurgien orthopédiste et d'un illustrateur numérique semble fonctionner, du moins pour moi! Après des informations générales sur le squelette, les articulations, les muscles et les mouvements, il y a trois parties d'informations spécifiques: le bas du corps, le tronc et le haut du corps. Conclusion de quelques chapitres sur la respiration, les bandhas et les chakras. De plus, il existe un index sur les asanas et un sur les muscles. Ce livre va être ma bible du yoga!
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positif points
- Accessible
- Complet
- Inspirant
Très bon livre. De nombreuses photos d'accompagnement et l'explication part des bases. Aucune connaissance préalable requise! Je recommande de l'acheter avec la partie 2 intitulée "Poses clés du yoga", alors l'histoire est terminée.
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Livre bien conçu. Très bien pour les personnes visuellement orientées. Explication moins théorique.
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négatif points
- Compliqué
Vue d'ensemble claire des muscles dans différentes positions, mais utile si vous avez un peu d'anatomie de base à cause du jargon qui est également utilisé.
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positif points
- Pratique
- Complet
Je recommanderais certainement ceci. Surtout en tant que professeur de yoga. Cela m'a beaucoup aidé à mieux connaître le corps humain. Surtout si vous enseignez, vous feriez mieux de publier des choses sur lesquelles certaines personnes peuvent et d'autres non.
Je pensais que les photos étaient un pro pour le comprendre encore mieuxAvez-vous trouvé cet avis utile ?10 -
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- Accessible
Des illustrations belles et claires qui donnent un aperçu de l'anatomie dans le yoga
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- Pratique
- Complet
Explication claire et images fantastiques
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