Athletic Body in Balance Compétences motrices optimales et conditionnement pour la performance

Auteur: Gray Cook
Langue: Anglais

Voir
Auteur: Gray Cook
  • en
  • Broché
  • 9780736042284
  • 05 mai 2003
  • 222 pages
Toutes les spécifications de l'article

Résumé

Great athletes make difficult moves look effortless with a combination of skill, strength, and balance. Traditional conditioning builds a fitness base, but modern sports training takes into account athletic movement patterns. Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries. Physical therapist and sports conditioning expert Gray Cook has proven the effectiveness of his approach through the performances of athletes in the NFL, NBA, NHL, WNBA, and Reebok (R) University's sports training system. Cook's methods will help you identify functional weaknesses; correct imbalances; explore your potential; and refine sport-specific movement skills such as jumping, kicking, cutting, and turning. You will see where conditioning is breaking down and how to get your body back on track. Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide. Prepare and repair your body for ultimate athletic performance with Athletic Body in Balance.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
05 mai 2003
Nombre de pages
222
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Gray Cook
Editeur principal
HUMQ

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
19 mm
Hauteur du produit
13 mm
Largeur d'emballage
217 mm
Largeur du produit
216 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
284 mm
Longueur du produit
279 mm
Poids de l'emballage
648 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
New titre

EAN

EAN
9780736042284

Vous trouverez cet article :

Catégories
Langue
Anglais
Livre, ebook ou livre audio ?
Livre
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante
Réduction
à partir de 30%, à partir de 20%, à partir de 10%, à partir de 5%

Commentaires

Pas encore d'avis
Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ? Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ?

Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.

Choisissez la version souhaitée

Choisissez votre binding (3)
€23,99 Broché €26,99 Méthode de reliure inconnue €20,99

Informations sur les prix et commande

Le prix de ce produit est de 26 euros et 99 cents. Le prix le plus fréquemment affiché est de 40 euros et 48 cents. Vous économisez 33 %.
Économie de 33 %
Au plus tard le 3 mai chez vous
Vendu par bol
Ajouter au panier
  • Livraison comprise avec bol
  • Retrait possible dans un point-relais bol
  • 30 jours de réflexion et retour gratuit
  • Service client 24h/24
Achetez cet article
  1. Seconde main
    État : Comme neuf 18,50
  2. Chez 3 partenaires
    Disponible

D'autres ont aussi regardé

Voir la liste complète

Souvent achetés ensemble

Voir la liste complète